•
Bicykel
directions_bikePřed odjezdem… 🙋🏼♂️👨🏼🎓
Par posledních trailů a wattů před odjezdem, první týden budu řešit hromadu věci a hned ve čtvrtek jsem zpět, tak kolo neberu… aspoň si odpočinu, třeba 🤔
trending_up
Vzdialenosť
29,0 km
schedule
Čas
01:26:46
landscape
Nastúpané
575 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,1 km/h | 49,9 km/h |
| Výkon | 189 W | 593 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 984 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking Vycházka na Pulčín ⛰️
trending_up
2,7 km
schedule
01:00:13
landscape
135 m
•
rowing Workout - ❤️🔥❤️🔥End cardio weekend on stairs💦 🔥🧮 430 floors, 500 next ❤️🔥🤞
trending_up
0,0 km
schedule
02:01:38
landscape
0 m
•
rowing Workout - Heart attack day 😬❤️🔥💔
trending_up
0,0 km
schedule
02:12:36
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Prohled-Lhota climb
Prohled-Lhota climb
open_in_new
1,18 km 1.7 %
|
03:50
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 221 W | 130 bpm |
01:56
36,6 km/h
|
||||
|
asfalt majak
asfalt majak
open_in_new
2,55 km 1.2 %
|
06:07
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 208 W | 132 bpm |
05:12
29,4 km/h
|
||||
|
k majáku lesním asfaltem
k majáku lesním asfaltem
open_in_new
3,45 km 0.8 %
|
09:26
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 212 W | 139 bpm |
07:31
27,6 km/h
|
||||
|
od boudy k vysílačí trailem
od boudy k vysílačí trailem
open_in_new
1,92 km 3.7 %
|
07:38
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 255 W | 157 bpm |
05:46
20,0 km/h
|
||||
|
K vysílači
K vysílači
open_in_new
0,76 km 8.3 %
|
04:05
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 303 W | 166 bpm |
03:29
13,0 km/h
|
||||
|
Maják skalky
Maják skalky
open_in_new
0,53 km -7 %
|
01:34
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 26 W | 126 bpm |
00:59
32,4 km/h
|
||||
|
maják to koliba
maják to koliba
open_in_new
1,18 km -12.8 %
|
03:59
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 15 W | 114 bpm |
03:13
22,0 km/h
|
||||
|
trail Koliba long
trail Koliba long
open_in_new
0,59 km -19.2 %
|
01:56
18,3 km/h
|
18,3 km/h | - | 108 bpm |
01:56
18,3 km/h
|
||||
|
Cyrilometodějská stezka UP
Cyrilometodějská stezka UP
open_in_new
2,14 km 5.1 %
|
09:30
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 256 W | 154 bpm |
09:30
13,5 km/h
|
||||
|
Bahelka od Bunkru
Bahelka od Bunkru
open_in_new
1,55 km 3.5 %
|
05:33
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 272 W | 151 bpm |
04:14
21,9 km/h
|
||||
|
Finalni vyjezd na Majak
Finalni vyjezd na Majak
open_in_new
0,71 km 6.9 %
|
02:53
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 305 W | 160 bpm |
02:19
18,3 km/h
|
||||
|
Lesní Časovka - asfalt
Lesní Časovka - asfalt
open_in_new
2,18 km -0.8 %
|
04:31
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 171 W | 118 bpm |
03:05
42,4 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre