•
Bicykel
directions_bikeIsadore narodeninová jazda
trending_up
Vzdialenosť
68,3 km
schedule
Čas
02:08:27
landscape
Nastúpané
602 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,9 km/h | 76,2 km/h |
| Výkon | 187 W | 734 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 627 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:10:57
landscape
365 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
80,3 km
schedule
02:55:31
landscape
284 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Highway time trial
Highway time trial
open_in_new
4,37 km 0 %
|
07:56
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 116 W | 117 bpm |
- |
||||
|
Pružina climb (under the bridge to border)
Pružina climb (under the bridge to border)
open_in_new
7,70 km 1.1 %
|
14:01
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 216 W | 149 bpm |
12:50
36,0 km/h
|
||||
|
Chmelisko
Chmelisko
open_in_new
1,06 km 7.6 %
|
04:16
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 299 W | 163 bpm |
02:58
21,3 km/h
|
||||
|
Chmelisko downhill … by P
Chmelisko downhill … by P
open_in_new
1,23 km -7.1 %
|
04:39
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 120 bpm |
01:44
42,7 km/h
|
||||
|
Pružina-Mojtín
Pružina-Mojtín
open_in_new
5,49 km 5.2 %
|
18:39
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 254 W | 159 bpm |
16:24
20,1 km/h
|
||||
|
Altánok - Kaplnka
Altánok - Kaplnka
open_in_new
3,53 km 3.7 %
|
10:20
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 216 W | 149 bpm |
- |
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,37 km 6.1 %
|
04:27
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 227 W | 152 bpm |
03:42
22,3 km/h
|
||||
|
Mojtín z hluchej doliny - od kaplnky po točňu
Mojtín z hluchej doliny - od kaplnky po točňu
open_in_new
1,11 km 12.7 %
|
07:05
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 311 W | 174 bpm |
07:05
9,4 km/h
|
||||
|
kaplnka Hlucha dolina - kostol Mojtin
kaplnka Hlucha dolina - kostol Mojtin
open_in_new
2,05 km 7.4 %
|
12:22
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 204 W | 158 bpm |
11:06
11,1 km/h
|
||||
|
Strechou do Mojtína
Strechou do Mojtína
open_in_new
0,99 km 13.8 %
|
06:33
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 313 W | 174 bpm |
06:29
9,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,45 km 9.5 %
|
08:18
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 300 W | 173 bpm |
06:41
13,1 km/h
|
||||
|
Nový asfalt na Mojtín
Nový asfalt na Mojtín
open_in_new
1,10 km 11.2 %
|
06:59
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 312 W | 174 bpm |
06:08
10,7 km/h
|
||||
|
18% stúpanie-po prvý dom napravo
18% stúpanie-po prvý dom napravo
open_in_new
1,03 km 14.2 %
|
06:53
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 312 W | 174 bpm |
06:53
9,0 km/h
|
||||
|
Mojtín stena
Mojtín stena
open_in_new
1,09 km 13.4 %
|
07:02
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 308 W | 174 bpm |
07:02
9,3 km/h
|
||||
|
Mojtín Zjazd
Mojtín Zjazd
open_in_new
5,93 km -5.4 %
|
06:34
54,2 km/h
|
54,2 km/h | 91 W | 127 bpm |
06:10
57,7 km/h
|
||||
|
Zjazd Mojtín
Zjazd Mojtín
open_in_new
1,56 km -7 %
|
01:21
69,5 km/h
|
69,5 km/h | - | 111 bpm |
01:15
75,1 km/h
|
||||
|
Križovatka pošťák - Prvý dom po ľavej
Križovatka pošťák - Prvý dom po ľavej
open_in_new
1,75 km -1 %
|
02:38
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 173 W | 132 bpm |
02:13
47,4 km/h
|
||||
|
Sprint BELUSA - LADCE
Sprint BELUSA - LADCE
open_in_new
2,28 km 0 %
|
03:34
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 160 W | 134 bpm |
02:57
46,4 km/h
|
||||
|
Ladce - Ilava TT
Ladce - Ilava TT
open_in_new
6,31 km 0.1 %
|
09:44
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 207 W | 148 bpm |
08:04
46,9 km/h
|
||||
|
Koseca - Ilava
Koseca - Ilava
open_in_new
0,95 km -0.2 %
|
01:24
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 215 W | 154 bpm |
01:07
51,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre