home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 26. septembra 2023 o 5:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (268) nevadzova

Volne na drahe 60min TFavg 137: 8x400 3.45 TF 147-157 / medziklus 1:30

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:00:51
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 19,4 km/h
Výkon 404 W 541 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 945 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m
srekac • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

hiking Kamzík 1000+ Palacinky Tour maj 2025

trending_up 6,1 km
schedule 01:44:46
landscape 283 m
srekac • Včera o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - raca - vychodne - zabi majer - vajnorska

trending_up 15,7 km
schedule 01:24:00
landscape 146 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:51
12,4 km/h
12,4 km/h 432 W 146 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevadzova 10 kol Nevadzova 10 kol open_in_new
3,41 km  0 %
 13:59
14,6 km/h
14,6 km/h 434 W 145 bpm 12:57
15,8 km/h
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 01:26
15,1 km/h
15,1 km/h 492 W 158 bpm 01:00
21,6 km/h
Nevadzova reverse Nevadzova reverse open_in_new
0,52 km  0.5 %
 02:26
12,9 km/h
12,9 km/h 401 W 138 bpm 02:05
15,1 km/h
Tomasikova2 reverse Tomasikova2 reverse open_in_new
0,46 km  0 %
 02:11
12,7 km/h
12,7 km/h 384 W 137 bpm 01:44
16,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up