•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
38,9 km
schedule
Čas
02:44:41
landscape
Nastúpané
1 263 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 54,7 km/h |
| Výkon | 190 W | 668 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 838 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Bicykel:
BMC Fourstroke LT
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Po trati XCM Rajecke
trending_up
76,0 km
schedule
03:53:13
landscape
1 790 m
•
directions_bike Sviatocne rege :)
trending_up
35,1 km
schedule
01:24:51
landscape
246 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:49
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rosina - stará cesta Up
Rosina - stará cesta Up
open_in_new
1,88 km 1.6 %
|
05:16
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 242 W | 131 bpm |
03:20
33,9 km/h
|
||||
|
Trail do Turskej doliny
Trail do Turskej doliny
open_in_new
0,48 km -3.6 %
|
01:46
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 134 W | 119 bpm |
01:30
19,2 km/h
|
||||
|
Turie - Sacne (Asfalt)
Turie - Sacne (Asfalt)
open_in_new
8,51 km 6.2 %
|
43:34
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 283 W | 148 bpm |
32:24
15,8 km/h
|
||||
|
Hlavná Climb
Hlavná Climb
open_in_new
1,42 km 6.4 %
|
06:00
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 201 W | 134 bpm |
03:27
24,7 km/h
|
||||
|
spoj_troch_dolin
spoj_troch_dolin
open_in_new
2,57 km 5.1 %
|
12:27
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 251 W | 140 bpm |
07:40
20,1 km/h
|
||||
|
od druhej závory 2km
od druhej závory 2km
open_in_new
2,04 km 10.2 %
|
13:21
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 325 W | 157 bpm |
10:42
11,4 km/h
|
||||
|
Karvaša A Bláhovca 171 Climb
Karvaša A Bláhovca 171 Climb
open_in_new
1,26 km 8.9 %
|
06:59
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 346 W | 162 bpm |
05:07
14,7 km/h
|
||||
|
Stojka k žltej na Minčol
Stojka k žltej na Minčol
open_in_new
0,32 km 19.6 %
|
02:23
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 367 W | 166 bpm |
01:46
10,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,95 km 10.7 %
|
07:08
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 308 W | 155 bpm |
04:57
11,5 km/h
|
||||
|
Šafárikova 5327/11 Climb
Šafárikova 5327/11 Climb
open_in_new
0,97 km 12.8 %
|
04:38
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 266 W | 152 bpm |
03:13
18,1 km/h
|
||||
|
Po žltej na Prašivé
Po žltej na Prašivé
open_in_new
1,04 km 13.4 %
|
15:41
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 150 W | 146 bpm |
14:27
4,3 km/h
|
||||
|
Karvaša a Bláhovca Climb
Karvaša a Bláhovca Climb
open_in_new
0,50 km 19.4 %
|
08:03
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 94 W | 155 bpm |
06:56
4,3 km/h
|
||||
|
Mincol - Saracniky DH
Mincol - Saracniky DH
open_in_new
3,48 km -8.1 %
|
20:04
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 110 W | 144 bpm |
12:59
16,1 km/h
|
||||
|
Cervena RS
Cervena RS
open_in_new
0,64 km -7.5 %
|
07:04
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 48 W | 152 bpm |
02:04
18,7 km/h
|
||||
|
Saracniky finish DH
Saracniky finish DH
open_in_new
0,72 km -17.7 %
|
03:18
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 14 W | 136 bpm |
02:40
16,3 km/h
|
||||
|
Modrá segement RS po strmák
Modrá segement RS po strmák
open_in_new
0,51 km -4 %
|
08:09
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 80 W | 142 bpm |
01:44
17,8 km/h
|
||||
|
Modra z polomu RS
Modra z polomu RS
open_in_new
0,91 km -15.1 %
|
03:34
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 26 W | 148 bpm |
03:08
17,5 km/h
|
||||
|
Polom-sedlo Kojsova (modra)
Polom-sedlo Kojsova (modra)
open_in_new
2,24 km -12.6 %
|
09:10
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 90 W | 145 bpm |
08:16
16,3 km/h
|
||||
|
Modrá najťažšia časť
Modrá najťažšia časť
open_in_new
0,31 km -25.6 %
|
01:07
16,5 km/h
|
16,5 km/h | - | 143 bpm |
00:57
19,4 km/h
|
||||
|
Kojsova DH
Kojsova DH
open_in_new
0,60 km -23.3 %
|
02:24
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 29 W | 127 bpm |
02:24
15,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre