home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Bonisek • 1. októbra 2023 o 9:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM Košice

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,4 km
schedule Čas
04:21:48
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 14,8 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 545 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bonisek • 17. júna 2025 o 19:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:28:22
landscape 19 m
Bonisek • Predvčerom o 5:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:53
landscape 0 m
Bonisek • 15. júna 2025 o 19:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,9 km
schedule 00:24:04
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 02:03:20
10,3 km/h
10,3 km/h - 163 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:09:41
10,7 km/h
10,7 km/h - 164 bpm 43:11
17,2 km/h
Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka open_in_new
1,15 km  0.3 %
 06:23
10,8 km/h
10,8 km/h - 166 bpm 04:27
15,5 km/h
MMM full marathon MMM full marathon open_in_new
42,45 km  0 %
 04:22:32
9,7 km/h
9,7 km/h - 161 bpm 02:49:00
15,1 km/h
Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu open_in_new
0,52 km  0.2 %
 02:54
10,7 km/h
10,7 km/h - 166 bpm 01:43
18,0 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 06:14
8,9 km/h
8,9 km/h - 156 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:17
9,5 km/h
9,5 km/h - 160 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:54
10,5 km/h
10,5 km/h - 163 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:56
10,6 km/h
10,6 km/h - 164 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 14:09
10,3 km/h
10,3 km/h - 162 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 06:04
10,2 km/h
10,2 km/h - 161 bpm 03:33
17,5 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:55
9,9 km/h
9,9 km/h - 158 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:29
10,1 km/h
10,1 km/h - 156 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 06:12
10,0 km/h
10,0 km/h - 161 bpm 03:14
19,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:46
9,9 km/h
9,9 km/h - 163 bpm 01:29
18,4 km/h
MMM štafeta 3 MMM štafeta 3 open_in_new
11,40 km  0 %
 01:12:43
9,4 km/h
9,4 km/h - 160 bpm 46:30
14,7 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:52
9,7 km/h
9,7 km/h - 162 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 03:36
9,7 km/h
9,7 km/h - 160 bpm 02:04
16,9 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up