•
Beh
directions_runBeh - MMM 2024
Netto 2:56:16🤞 Posádka z AK - Naty, Jardo Leitman, Maťo Svrček, dobre to bolo, na záver už trocha boj... potvrdené tréningové časy. Dikes Syske/trénerke za všetko🙏
trending_up
Vzdialenosť
42,5 km
schedule
Čas
02:56:35
landscape
Nastúpané
86,5 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,4 km/h | 21,0 km/h |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 2 605 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,0 km
schedule
01:22:32
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:54
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kosice Half Marathon
Kosice Half Marathon
open_in_new
21,24 km 0 %
|
01:28:18
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 141 bpm |
01:14:18
17,2 km/h
|
||||
|
MMM full marathon
MMM full marathon
open_in_new
42,45 km 0 %
|
02:56:41
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 146 bpm |
02:49:00
15,1 km/h
|
||||
|
Dom Stare Mesto
Dom Stare Mesto
open_in_new
0,95 km 0.2 %
|
04:10
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 124 bpm |
03:12
17,7 km/h
|
||||
|
Kosicky maraton - prvy usek stafety
Kosicky maraton - prvy usek stafety
open_in_new
12,39 km 0 %
|
50:48
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 139 bpm |
43:11
17,2 km/h
|
||||
|
Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu
Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu
open_in_new
0,52 km 0.2 %
|
02:16
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 129 bpm |
01:43
18,0 km/h
|
||||
|
Komenskeho 1
Komenskeho 1
open_in_new
0,46 km 0.2 %
|
01:56
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 138 bpm |
01:31
18,4 km/h
|
||||
|
Komenskeho 2
Komenskeho 2
open_in_new
0,58 km 1 %
|
02:22
14,8 km/h
|
14,8 km/h | - | 137 bpm |
02:04
16,9 km/h
|
||||
|
kostolianska cesta
kostolianska cesta
open_in_new
0,37 km -0.2 %
|
01:35
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | 138 bpm |
01:20
16,8 km/h
|
||||
|
MMM segment O5WHP3
MMM segment O5WHP3
open_in_new
0,92 km -0.2 %
|
03:47
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 138 bpm |
03:12
17,3 km/h
|
||||
|
STROMORADIE 200m DNU
STROMORADIE 200m DNU
open_in_new
0,20 km -1.2 %
|
00:52
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 140 bpm |
00:40
18,3 km/h
|
||||
|
Vajcovka - Kurty
Vajcovka - Kurty
open_in_new
1,03 km -0.3 %
|
04:12
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 141 bpm |
03:36
17,1 km/h
|
||||
|
Interval
Interval
open_in_new
0,52 km 0 %
|
02:04
15,0 km/h
|
15,0 km/h | - | 140 bpm |
01:49
17,1 km/h
|
||||
|
MMM segmetn Yj6tc
MMM segmetn Yj6tc
open_in_new
2,42 km 0.2 %
|
10:04
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 143 bpm |
09:13
15,7 km/h
|
||||
|
Park Moyzesova (od Sturovej)
Park Moyzesova (od Sturovej)
open_in_new
1,03 km 0.3 %
|
04:15
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 144 bpm |
03:33
17,5 km/h
|
||||
|
CSA 500
CSA 500
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
02:05
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 145 bpm |
01:54
16,0 km/h
|
||||
|
Watsonovej oblúk
Watsonovej oblúk
open_in_new
1,14 km 0.2 %
|
04:49
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | 144 bpm |
04:03
16,9 km/h
|
||||
|
PK sgmnt
PK sgmnt
open_in_new
0,59 km -0.6 %
|
02:16
15,6 km/h
|
15,6 km/h | - | 144 bpm |
01:54
18,6 km/h
|
||||
|
Kassa cél / Košice cieľ
Kassa cél / Košice cieľ
open_in_new
1,03 km -0.1 %
|
04:11
14,8 km/h
|
14,8 km/h | - | 145 bpm |
03:14
19,2 km/h
|
||||
|
Spartan Sprint Start
Spartan Sprint Start
open_in_new
0,45 km 0.2 %
|
01:54
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 148 bpm |
01:29
18,4 km/h
|
||||
|
MMM štafeta 3
MMM štafeta 3
open_in_new
11,40 km 0 %
|
46:30
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 149 bpm |
46:30
14,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre