home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 8. októbra 2023 o 10:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Krnáč - Brezovec

2x niečo 😅 a lejak cestou s5

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,5 km
schedule Čas
01:14:58
landscape Nastúpané
370 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,8 km/h 13,4 km/h
Výkon 249 W 594 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 703 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Včera o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:45:24
landscape 104 m
Lubo_DK • Dnes o 5:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,4 km
schedule 00:47:50
landscape 58 m
Lubo_DK • Predvčerom o 8:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:40:18
landscape 82 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hamuljacka Hamuljacka open_in_new
0,41 km  10.3 %
 03:52
6,4 km/h
6,4 km/h 323 W 146 bpm 03:09
7,8 km/h
Training climb pri Záhradkách Training climb pri Záhradkách open_in_new
0,40 km  15.8 %
 06:10
3,9 km/h
3,9 km/h 247 W 132 bpm 03:22
7,1 km/h
Na Kopanici Climb Na Kopanici Climb open_in_new
0,36 km  14.2 %
 03:32
6,1 km/h
6,1 km/h 224 W 120 bpm 01:48
11,9 km/h
Partizánska Cesta 1514/2 Climb Partizánska Cesta 1514/2 Climb open_in_new
0,76 km  12.2 %
 08:20
5,4 km/h
5,4 km/h 277 W 134 bpm 05:23
8,4 km/h
INTERVAL 2 INTERVAL 2 open_in_new
0,22 km  17.4 %
 02:44
4,9 km/h
4,9 km/h 289 W 136 bpm 02:02
6,6 km/h
predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty open_in_new
0,12 km  23.9 %
 01:07
6,5 km/h
6,5 km/h 515 W 144 bpm 01:07
6,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up