home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 • 11. októbra 2023 o 13:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon trail run Trenčianske Jastrabie,Mníchova Lehota,Soblahov,Trenčín🏃‍♂️🤪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,6 km
schedule Čas
02:18:43
landscape Nastúpané
557 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 16,0 km/h
Výkon 289 W 418 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 565 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Včera o 7:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 🚶

trending_up 1,1 km
schedule 00:13:44
landscape 18 m
Miki77 • Včera o 11:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back biceps abs 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:25
landscape 0 m
Miki77 • Včera o 14:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon trail run Brezina 🏃

trending_up 12,5 km
schedule 01:23:13
landscape 455 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 04:43
9,6 km/h
9,6 km/h 368 W 144 bpm 03:33
12,8 km/h
od Lehoty pod Mackovú od Lehoty pod Mackovú open_in_new
1,57 km  12.6 %
 15:08
6,2 km/h
6,2 km/h 306 W 151 bpm 10:13
9,2 km/h
Východná RunIn Východná RunIn open_in_new
0,90 km  -1 %
 04:58
10,9 km/h
10,9 km/h 292 W 139 bpm 04:19
12,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up