home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • 14. októbra 2023 o 8:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

15 km avg. 3:33 min./km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:21:32
landscape Nastúpané
53,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,6 km/h 22,9 km/h
Výkon 532 W 698 W
Kadencia 95 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 211 bpm
Energetický výdaj 1 667 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • Predvčerom o 8:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,5 km
schedule 01:26:23
landscape 49 m
tomy89 • 2. mája 2025 o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,5 km
schedule 01:09:17
landscape 39 m
tomy89 • 1. mája 2025 o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 18,0 km
schedule 01:14:13
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 07:07
17,0 km/h
17,0 km/h 583 W 164 bpm 06:54
17,6 km/h
Povedľa diaľnice Podhradie → PB Povedľa diaľnice Podhradie → PB open_in_new
1,57 km  -0.3 %
 05:34
16,9 km/h
16,9 km/h 580 W 204 bpm 05:34
16,9 km/h
Povedľa diaľnice PB → Podhradie Povedľa diaľnice PB → Podhradie open_in_new
1,57 km  0.3 %
 05:36
16,8 km/h
16,8 km/h 561 W 200 bpm 05:30
17,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up