home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jakubjando • 28. októbra 2023 o 6:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 55ka Považím Run

total wilderness. 🥇Golďák na záver sezóny poteší 🤩

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,5 km
schedule Čas
08:06:18
landscape Nastúpané
3 358 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,8 km/h 25,3 km/h
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 202 bpm
Energetický výdaj 3 903 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jakubjando • 3. mája 2025 o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jankov vŕšok Ride

trending_up 128,3 km
schedule 04:22:33
landscape 1 413 m
jakubjando • 1. mája 2025 o 9:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ploština Ride

trending_up 118,1 km
schedule 04:24:41
landscape 1 517 m
jakubjando • 29. apríla 2025 o 18:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 6,3 km
schedule 00:31:55
landscape 169 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,35 km  11.8 %
 15:14
5,3 km/h
5,3 km/h - 164 bpm 15:14
5,3 km/h
Pod Rohacom-Opasana Pod Rohacom-Opasana open_in_new
0,67 km  10.5 %
 05:32
7,2 km/h
7,2 km/h - 164 bpm 04:55
8,2 km/h
Zbeh Brada Zbeh Brada open_in_new
1,26 km  -14.3 %
 06:20
11,9 km/h
11,9 km/h - 164 bpm 05:04
14,9 km/h
Sedlo p.Bradou - Lúka p.Hradom Sedlo p.Bradou - Lúka p.Hradom open_in_new
0,82 km  -11.8 %
 03:34
13,8 km/h
13,8 km/h - 164 bpm 03:18
14,9 km/h
Hrad Sulov Hrad Sulov open_in_new
0,50 km  7.8 %
 07:11
4,2 km/h
4,2 km/h - 164 bpm 07:11
4,2 km/h
Veľký Manín - finish Veľký Manín - finish open_in_new
0,49 km  18.5 %
 06:54
4,2 km/h
4,2 km/h - 164 bpm 04:29
6,5 km/h
Okružná Okružná open_in_new
0,46 km  0.1 %
 02:29
11,1 km/h
11,1 km/h - 164 bpm 02:29
11,1 km/h
Sedklo Klapy - Ciganka Sedklo Klapy - Ciganka open_in_new
0,78 km  18.9 %
 14:15
3,3 km/h
3,3 km/h - 107 bpm 10:16
4,6 km/h
Jokova Výzva Jokova Výzva open_in_new
0,35 km  11.1 %
 07:28
2,8 km/h
2,8 km/h - 133 bpm 04:52
4,4 km/h
Puchov ridge down alt.2 Puchov ridge down alt.2 open_in_new
1,46 km  -2.6 %
 09:24
9,4 km/h
9,4 km/h - 168 bpm 07:33
11,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up