home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
am.uhrinova55 • 29. októbra 2023 o 7:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Také podmienky mať doma 🤤🖤

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,9 km
schedule Čas
01:32:02
landscape Nastúpané
131 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 21,8 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 762 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Včera o 10:49
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Walk

trending_up 1,8 km
schedule 00:24:08
landscape 56 m
am.uhrinova55 • Včera o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 18,0 km
schedule 02:07:45
landscape 335 m
am.uhrinova55 • 1. mája 2025 o 9:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run Walk

trending_up 4,4 km
schedule 00:35:21
landscape 112 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
sprint przez most 2 sprint przez most 2 open_in_new
0,26 km  -0.2 %
 01:43
9,2 km/h
9,2 km/h - 152 bpm 01:11
13,3 km/h
tyniecka od mostu tyniecka od mostu open_in_new
1,34 km  0.1 %
 09:45
8,3 km/h
8,3 km/h - 140 bpm 08:05
10,0 km/h
Ryhlej na zakręcie Ryhlej na zakręcie open_in_new
0,27 km  -0.7 %
 02:09
7,7 km/h
7,7 km/h - 154 bpm 01:34
10,5 km/h
Most_Zw_P Most_Zw_P open_in_new
0,27 km  2 %
 01:55
8,3 km/h
8,3 km/h - 146 bpm 01:32
10,4 km/h
Kopiec Kościuszki z mostu Zwierzynieckiego Kopiec Kościuszki z mostu Zwierzynieckiego open_in_new
1,33 km  6.4 %
 11:20
7,1 km/h
7,1 km/h - 148 bpm 11:20
7,1 km/h
Malczewskiego UP (pod mostek) Malczewskiego UP (pod mostek) open_in_new
0,50 km  7.4 %
 03:39
8,2 km/h
8,2 km/h - 155 bpm 03:39
8,2 km/h
Jacka Malczewskiego 45 Climb Jacka Malczewskiego 45 Climb open_in_new
0,80 km  6.6 %
 06:23
7,5 km/h
7,5 km/h - 151 bpm 06:23
7,5 km/h
Waszyngtona - Podbieg od mostku Waszyngtona - Podbieg od mostku open_in_new
0,63 km  5.5 %
 06:31
5,8 km/h
5,8 km/h - 143 bpm 04:04
9,3 km/h
Waszyngtona: Diabelski Most → Schody Waszyngtona: Diabelski Most → Schody open_in_new
0,38 km  5.6 %
 03:50
6,0 km/h
6,0 km/h - 144 bpm 02:17
10,1 km/h
Waszyngtona schody-kosz. Waszyngtona schody-kosz. open_in_new
0,22 km  7.4 %
 01:30
8,6 km/h
8,6 km/h - 152 bpm 01:30
8,6 km/h
Waszyngtona kosz-mostek Waszyngtona kosz-mostek open_in_new
0,64 km  -6.1 %
 03:46
10,2 km/h
10,2 km/h - 135 bpm 02:38
14,5 km/h
Waszyngtona-Cmentarz-short descent Waszyngtona-Cmentarz-short descent open_in_new
0,90 km  -6.4 %
 05:30
9,9 km/h
9,9 km/h - 135 bpm 05:30
9,9 km/h
Waszyngtona down Waszyngtona down open_in_new
1,51 km  -4.7 %
 09:31
9,5 km/h
9,5 km/h - 137 bpm 06:26
14,0 km/h
test bulwar test bulwar open_in_new
0,57 km  0.3 %
 03:19
10,3 km/h
10,3 km/h - 147 bpm 03:03
11,2 km/h
Falconer Sprint - Krakow Falconer Sprint - Krakow open_in_new
0,88 km  -0.1 %
 06:21
8,3 km/h
8,3 km/h - 148 bpm 05:14
10,1 km/h
KBR podbieg KBR podbieg open_in_new
0,14 km  2.8 %
 00:46
11,1 km/h
11,1 km/h - 159 bpm 00:39
13,1 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up