home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 1. decembra 2023 o 5:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (327) ahoj - briezky - lanovka - ahoj

V kopcoch 75min TFavg 137: LL 8:50 TF170

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
01:14:41
landscape Nastúpané
512 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 17,9 km/h
Výkon 350 W 597 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 016 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:31
thumb_up0thumb_down

directions_run (111) ahoj - kamzik - naucny - zelezka - zlta - kamzik - koziarka

trending_up 15,9 km
schedule 01:32:58
landscape 530 m
srekac • Včera o 8:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:40
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 7:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:34
11,6 km/h
11,6 km/h 363 W 126 bpm 00:21
18,8 km/h
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 13:03
9,5 km/h
9,5 km/h 426 W 140 bpm 10:20
12,0 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:30
11,3 km/h
11,3 km/h 430 W 134 bpm 01:02
16,4 km/h
Tunel-Cvicna Luka Tunel-Cvicna Luka open_in_new
2,73 km  8.4 %
 18:11
9,0 km/h
9,0 km/h 412 W 142 bpm 18:04
9,1 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:57
9,5 km/h
9,5 km/h 425 W 139 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:13
8,5 km/h
8,5 km/h 415 W 144 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:27
9,6 km/h
9,6 km/h 426 W 144 bpm 02:44
12,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 06:01
9,4 km/h
9,4 km/h 234 W 116 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:48
8,7 km/h
8,7 km/h 201 W 112 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 03:49
5,3 km/h
5,3 km/h 480 W 166 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 08:49
6,6 km/h
6,6 km/h 466 W 171 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 01:58
7,5 km/h
7,5 km/h 458 W 174 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:21
7,3 km/h
7,3 km/h 466 W 175 bpm 01:52
9,2 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 09:50
10,9 km/h
10,9 km/h 287 W 133 bpm 06:42
16,0 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:45
13,6 km/h
13,6 km/h 293 W 124 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:45
13,7 km/h
13,7 km/h 305 W 124 bpm 03:37
18,0 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up