home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
masto • 4. decembra 2023 o 17:33 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

12x1 min S4 - 1min S2. Chladno, veterno. Sneh vymrznuty rychly

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
01:15:21
landscape Nastúpané
179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,0 km/h 44,4 km/h
Tepová frekvencia 132 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 856 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

masto • Včera o 15:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweet Spot 4x12 min @ Z3/Z4

trending_up 52,3 km
schedule 01:48:40
landscape 632 m
masto • 18. júna 2025 o 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike ED + kopceky TH

trending_up 64,4 km
schedule 02:37:44
landscape 980 m
masto • Predvčerom o 11:10
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:18:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:08
23,4 km/h
23,4 km/h - 110 bpm 00:42
37,9 km/h
Dvojka Dvojka open_in_new
1,90 km  -0.1 %
 07:28
15,3 km/h
15,3 km/h - 110 bpm 05:40
20,1 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:30
12,0 km/h
12,0 km/h - 114 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:23
22,0 km/h
22,0 km/h - 124 bpm 00:10
50,6 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:20
13,8 km/h
13,8 km/h - 103 bpm 00:56
19,7 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:24
14,4 km/h
14,4 km/h - 164 bpm 00:42
28,8 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 06:42
13,1 km/h
13,1 km/h - 143 bpm 04:12
21,0 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up