Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Duskac Duskac • 14. decembra 2023 o 12:37 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Bežky FT Skalka-Hostinec + pár okruhov

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
02:13:25
landscape Nastúpané
621 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 50,6 km/h
Kadencia 45 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 889 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Duskac Duskac • Predvčerom o 11:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:28:14
landscape 34 m
Duskac Duskac • 12. februára 2026 o 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:32:23
landscape 55 m
Duskac Duskac • 9. februára 2026 o 18:16
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 01:28:27
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:27
13,9 km/h
13,9 km/h - 150 bpm 00:42
28,8 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 04:12 najlepší čas
21,0 km/h
21,0 km/h - 146 bpm 04:12
21,0 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 05:20
16,0 km/h
16,0 km/h - 150 bpm 04:01
21,3 km/h
Stadion_Hostinec Stadion_Hostinec open_in_new
8,10 km  -0.6 %
 39:08
12,4 km/h
12,4 km/h - 148 bpm 29:10
16,7 km/h
Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla open_in_new
1,62 km  0.4 %
 08:34
11,3 km/h
11,3 km/h - 147 bpm 05:46
16,8 km/h
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 02:28
8,0 km/h
8,0 km/h - 153 bpm 01:57
10,1 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 14:42
10,5 km/h
10,5 km/h - 149 bpm 09:37
16,0 km/h
Hostinec-3 Krize uphill Hostinec-3 Krize uphill open_in_new
1,36 km  3.6 %
 08:13
9,9 km/h
9,9 km/h - 146 bpm 05:47
14,1 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 01:46
6,3 km/h
6,3 km/h - 156 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 10:02
15,5 km/h
15,5 km/h - 145 bpm 07:19
21,3 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:55
9,6 km/h
9,6 km/h - 144 bpm 00:56
19,7 km/h
In-line skate+Bystrické sedlo In-line skate+Bystrické sedlo open_in_new
2,68 km  0 %
 11:41
13,8 km/h
13,8 km/h - 146 bpm 09:01
17,8 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:14
21,5 km/h
21,5 km/h - 138 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 06:02
12,5 km/h
12,5 km/h - 143 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:40
9,0 km/h
9,0 km/h - 141 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:23
22,0 km/h
22,0 km/h - 143 bpm 00:10
50,6 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up