home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bastylica • 14. decembra 2023 o 8:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - SST 3x10

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,8 km
schedule Čas
01:06:14
landscape Nastúpané
464 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 61,3 km/h
Výkon 199 W 259 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 756 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bastylica • Predvčerom o 9:57
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 0,5 km
schedule 00:15:03
landscape 0 m
bastylica • 5. mája 2025 o 12:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:46
landscape 0 m
bastylica • 6. mája 2025 o 11:57
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:41
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 43:08
34,2 km/h
34,2 km/h 209 W 143 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:40
30,0 km/h
30,0 km/h 177 W 141 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:05
17,7 km/h
17,7 km/h 186 W 139 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:56
18,4 km/h
18,4 km/h 249 W 158 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:38
33,4 km/h
33,4 km/h 149 W 132 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:37
34,9 km/h
34,9 km/h 241 W 149 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up