home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko • 17. decembra 2023 o 19:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Jon's Mix in Scotland

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:02:28
landscape Nastúpané
333 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 59,0 km/h
Výkon 169 W 582 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 605 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • Predvčerom o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,6 km
schedule 01:32:53
landscape 461 m
TonkoManko • 16. júna 2025 o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:25:04
landscape 447 m
TonkoManko • 15. júna 2025 o 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 26,1 km
schedule 01:38:21
landscape 510 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Muckle Yin The Muckle Yin open_in_new
23,40 km  0 %
 48:09
29,2 km/h
29,2 km/h 179 W 145 bpm 33:50
41,5 km/h
Sgurr Summit North Sgurr Summit North open_in_new
1,57 km  3.7 %
 06:45
13,9 km/h
13,9 km/h 164 W 146 bpm 03:08
30,0 km/h
Sgurr Summit Northbound Descent Sgurr Summit Northbound Descent open_in_new
1,00 km  -3.3 %
 01:28
40,8 km/h
40,8 km/h 133 W 129 bpm 01:08
52,8 km/h
Breakaway Brae Reverse Breakaway Brae Reverse open_in_new
0,62 km  2.3 %
 01:27
25,7 km/h
25,7 km/h 203 W 157 bpm 00:46
48,7 km/h
Sgurr Summit South Sgurr Summit South open_in_new
0,99 km  3.3 %
 03:41
16,1 km/h
16,1 km/h 156 W 145 bpm 01:35
37,5 km/h
Sgurr Summit Southbound Descent Sgurr Summit Southbound Descent open_in_new
1,51 km  -3.9 %
 01:54
47,8 km/h
47,8 km/h 198 W 159 bpm 01:33
58,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up