home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
brano.gaspo • 18. decembra 2023 o 18:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Sanremo cycleway - Cycle Tour

Plný výkon 😁

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,3 km
schedule Čas
01:19:48
landscape Nastúpané
122 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 41,2 km/h
Výkon 231 W 460 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 105 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

brano.gaspo • Včera o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dudince 82

trending_up 82,5 km
schedule 02:55:38
landscape 644 m
brano.gaspo • Predvčerom o 7:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Milan - San Remo

trending_up 88,2 km
schedule 03:17:17
landscape 971 m
brano.gaspo • Predvčerom o 11:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Slope Workout -2,5% Recovery

trending_up 1,7 km
schedule 00:02:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
San Lorenzo San Lorenzo open_in_new
44,58 km  0 %
 01:18:32
34,1 km/h
34,1 km/h 230 W 146 bpm 01:17:38
34,5 km/h
first part first part open_in_new
22,60 km  0 %
 39:18
34,5 km/h
34,5 km/h 237 W 141 bpm 38:34
35,2 km/h
☢️ Cinque pomate Cinque chilometri cronometro di DOLORE ☣️ ☢️ Cinque pomate Cinque chilometri cronometro di DOLORE ☣️ open_in_new
5,56 km  0.1 %
 09:44
34,3 km/h
34,3 km/h 251 W 136 bpm 09:40
34,5 km/h
Plaini - Ciapin STARTING Sprint ! Plaini - Ciapin STARTING Sprint ! open_in_new
2,51 km  0.3 %
 04:21
34,6 km/h
34,6 km/h 271 W 137 bpm 04:21
34,6 km/h
San Lorenzo Climb San Lorenzo Climb open_in_new
0,57 km  5.8 %
 00:58
35,1 km/h
35,1 km/h 284 W 140 bpm 00:49
41,5 km/h
Riva Ligure Climb Riva Ligure Climb open_in_new
1,07 km  1.8 %
 02:04
31,2 km/h
31,2 km/h 232 W 138 bpm 01:55
33,6 km/h
Via Aurelia - Via al Mare Via Aurelia - Via al Mare open_in_new
4,76 km  0.4 %
 08:10
35,0 km/h
35,0 km/h 238 W 141 bpm 07:55
36,1 km/h
R-S_Powerup R-S_Powerup open_in_new
9,50 km  0 %
 16:47
34,0 km/h
34,0 km/h 231 W 142 bpm 16:19
34,9 km/h
SanRemo ?? Villaggio dei Fiori il Chronometro SanRemo ?? Villaggio dei Fiori il Chronometro open_in_new
6,57 km  1.9 %
 11:44
33,6 km/h
33,6 km/h 229 W 147 bpm 11:10
35,3 km/h
One Mile's Final Sprint to "Villaggio dei Fiori" ? One Mile's Final Sprint to "Villaggio dei Fiori" ? open_in_new
1,51 km  1.7 %
 02:43
33,3 km/h
33,3 km/h 233 W 147 bpm 02:30
36,2 km/h
Sanremo Climb Sanremo Climb open_in_new
2,54 km  7.3 %
 04:29
34,1 km/h
34,1 km/h 229 W 146 bpm 04:18
35,5 km/h
last part last part open_in_new
22,79 km  0 %
 40:19
33,9 km/h
33,9 km/h 224 W 151 bpm 38:16
35,7 km/h
Ospedaletti Climb Ospedaletti Climb open_in_new
1,23 km  15.6 %
 02:26
30,4 km/h
30,4 km/h 234 W 150 bpm 02:06
35,2 km/h
Villa romana di Bussana Villa romana di Bussana open_in_new
3,15 km  0.8 %
 05:39
33,5 km/h
33,5 km/h 212 W 147 bpm 04:54
38,6 km/h
Riva Ligure Riva Ligure open_in_new
0,79 km  0.5 %
 01:26
32,9 km/h
32,9 km/h 216 W 152 bpm 01:10
40,5 km/h
San Lorenzo : il Pirata ! ?‍☠️ San Lorenzo : il Pirata ! ?‍☠️ open_in_new
5,41 km  -0.2 %
 09:29
34,2 km/h
34,2 km/h 234 W 156 bpm 08:43
37,2 km/h
Cipressa Cipressa open_in_new
3,16 km  1.4 %
 05:38
33,7 km/h
33,7 km/h 235 W 156 bpm 05:10
36,7 km/h
last 700 metters last 700 metters open_in_new
0,71 km  -1.5 %
 01:12
35,7 km/h
35,7 km/h 259 W 163 bpm 01:04
40,2 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up