home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jafri457 • 7. januára 2024 o 9:56 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Skalka bežky klasika

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,3 km
schedule Čas
00:54:20
landscape Nastúpané
192 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 41,9 km/h
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 512 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jafri457 • Včera o 19:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Trenażér BT 9 / 4

trending_up 42,6 km
schedule 01:16:30
landscape 0 m
jafri457 • Dnes o 10:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MB BY Kotešová Žilina Stranik a späť, tréning s Maťom

trending_up 60,8 km
schedule 02:03:19
landscape 463 m
jafri457 • Predvčerom o 20:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Trenažér

trending_up 41,5 km
schedule 01:15:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 21:11
11,0 km/h
11,0 km/h - 125 bpm 13:02
17,9 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:17
20,7 km/h
20,7 km/h - 116 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 06:49
11,1 km/h
11,1 km/h - 126 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:46
7,8 km/h
7,8 km/h - 135 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:30
16,9 km/h
16,9 km/h - 127 bpm 00:10
50,6 km/h
Horná 5ka- 4,4 km okruh Horná 5ka- 4,4 km okruh open_in_new
4,50 km  0 %
 25:46
10,5 km/h
10,5 km/h - 126 bpm 15:07
17,9 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 06:32
5,5 km/h
5,5 km/h - 130 bpm 03:06
11,5 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 02:18
8,1 km/h
8,1 km/h - 129 bpm 01:02
18,0 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 02:10
8,5 km/h
8,5 km/h - 133 bpm 00:56
19,7 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up