home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
janco079 • 7. januára 2024 o 8:46 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
02:10:57
landscape Nastúpané
410 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 39,3 km/h
Tepová frekvencia 122 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 1 176 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janco079 • Dnes o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,1 km
schedule 00:09:43
landscape 27 m
janco079 • Predvčerom o 7:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike GP - RR

trending_up 51,9 km
schedule 01:58:28
landscape 291 m
janco079 • 18. júna 2025 o 6:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Domaniža - Ďurďové - Ladce

trending_up 100,3 km
schedule 03:57:33
landscape 677 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 02:09
9,4 km/h
9,4 km/h - 123 bpm 00:42
28,8 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 14:31
6,1 km/h
6,1 km/h - 112 bpm 04:12
21,0 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 08:30
8,9 km/h
8,9 km/h - 125 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:20
19,9 km/h
19,9 km/h - 128 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 01:41
3,6 km/h
3,6 km/h - 123 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:27
18,8 km/h
18,8 km/h - 117 bpm 00:10
50,6 km/h
Krátka InLine-ka Krátka InLine-ka open_in_new
1,16 km  -0.3 %
 13:31
5,2 km/h
5,2 km/h - 122 bpm 03:23
20,6 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up