•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
17,2 km
schedule
Čas
01:15:04
landscape
Nastúpané
113 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,8 km/h | 19,8 km/h |
| Výkon | 476 W | 671 W |
| Kadencia | 93 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 338 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,0 km
schedule
01:06:36
landscape
82 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
18,6 km
schedule
01:30:02
landscape
49 m
•
rowing WeightTraining - Strong Foundation with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Devinka
Devinka
open_in_new
0,58 km 1.2 %
|
02:19
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 497 W | 132 bpm |
01:53
18,6 km/h
|
||||
|
Dhollandia run
Dhollandia run
open_in_new
1,63 km 0 %
|
06:54
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 484 W | 139 bpm |
05:35
17,5 km/h
|
||||
|
Predmier (križovatka) - Súľov (križovatka)
Predmier (križovatka) - Súľov (križovatka)
open_in_new
5,61 km 1.3 %
|
26:41
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 478 W | 154 bpm |
25:45
13,1 km/h
|
||||
|
Predmier križovatka - Jablonové centrum run
Predmier križovatka - Jablonové centrum run
open_in_new
2,35 km 1.2 %
|
10:24
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 495 W | 160 bpm |
10:24
13,5 km/h
|
||||
|
Podháj - Javor
Podháj - Javor
open_in_new
2,72 km 1 %
|
13:00
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 456 W | 157 bpm |
11:52
13,8 km/h
|
||||
|
Stúpanie od kameňolomu
Stúpanie od kameňolomu
open_in_new
0,59 km 2.2 %
|
02:37
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 530 W | 148 bpm |
02:32
13,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,41 km 10.6 %
|
01:48
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 483 W | 148 bpm |
01:18
19,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,65 km 6.9 %
|
02:45
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 459 W | 150 bpm |
02:25
16,1 km/h
|
||||
|
Devinka Z Dola
Devinka Z Dola
open_in_new
0,51 km -1 %
|
02:27
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 442 W | 168 bpm |
01:51
16,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre