home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 20. januára 2024 o 6:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vrátna - Veľký Kriváň a Chleb 4x!!!

Zbieranie výškových v nízkej intenzite a osobák +4500m. Na hrebeni riadne fúkalo a -5°C. 8hod šichta - Do kopca rýchlochôdza, mierny kopček cupkanie a rovina s klesanim beh. Ešte sj v 4kole bola energia na pobehnutie.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,2 km
schedule Čas
07:56:11
landscape Nastúpané
4 531 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,2 km/h 15,0 km/h
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 4 729 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota -4 °C
Počasie Sneh
Vietor Stredný vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Predvčerom o 16:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - 13x Kukučínka - Noviny - Zlatovce

trending_up 50,7 km
schedule 02:43:12
landscape 1 502 m
siso33 • Včera o 14:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike IL - Led. Rovné - PU - Ladce - IL

trending_up 40,2 km
schedule 01:28:25
landscape 149 m
siso33 • 5. mája 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nohy

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod lanovkou po zelené Pod lanovkou po zelené open_in_new
2,86 km  26.2 %
 48:50
3,5 km/h
3,5 km/h 273 W 148 bpm 37:27
4,6 km/h
Velky Krivan climb Velky Krivan climb open_in_new
1,09 km  17.3 %
 19:08
3,4 km/h
3,4 km/h 201 W 129 bpm 11:07
5,9 km/h
Snilovské sedlo - pod Kriváň Snilovské sedlo - pod Kriváň open_in_new
0,73 km  14.3 %
 10:02
4,4 km/h
4,4 km/h 256 W 144 bpm 06:29
6,8 km/h
Krivaň-Sedlo Krivaň-Sedlo open_in_new
0,99 km  -18 %
 06:36
9,0 km/h
9,0 km/h 135 W 126 bpm 04:37
12,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,84 km  10 %
 07:51
6,4 km/h
6,4 km/h 326 W 150 bpm 06:19
8,0 km/h
Chleb-Snilovske sedlo Chleb-Snilovske sedlo open_in_new
1,04 km  -10.7 %
 05:24
11,6 km/h
11,6 km/h 213 W 142 bpm 04:32
13,8 km/h
Po zelenej dole :) Po zelenej dole :) open_in_new
2,65 km  -27.3 %
 27:39
5,8 km/h
5,8 km/h 71 W 115 bpm 16:17
9,8 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up