home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • 21. januára 2024 o 8:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

3 x 5 km avg. 3:37-3:33-3:28 min./km, medziklus 3 min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
01:33:16
landscape Nastúpané
59,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,8 km/h 21,4 km/h
Výkon 501 W 676 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 674 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 4. mája 2025 o 7:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,0 km
schedule 01:40:12
landscape 83 m
tomy89 • Predvčerom o 5:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:58:43
landscape 12 m
tomy89 • 3. mája 2025 o 8:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,5 km
schedule 01:26:23
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Devinka Devinka open_in_new
0,58 km  1.2 %
 02:37
13,4 km/h
13,4 km/h 449 W 127 bpm 01:53
18,6 km/h
Dhollandia run Dhollandia run open_in_new
1,63 km  0 %
 05:39
17,3 km/h
17,3 km/h 581 W 173 bpm 05:39
17,3 km/h
Na Bytču Na Bytču open_in_new
1,54 km  0.1 %
 05:34
16,6 km/h
16,6 km/h 561 W 146 bpm 04:54
18,8 km/h
Zo slepej na ihrisko Zo slepej na ihrisko open_in_new
0,55 km  -0.1 %
 01:57
16,8 km/h
16,8 km/h 561 W 158 bpm 01:48
18,2 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 05:23
16,5 km/h
16,5 km/h 553 W 157 bpm 04:46
18,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up