home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
cristoph • 26. januára 2024 o 12:04 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Lunch Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,5 km
schedule Čas
01:12:42
landscape Nastúpané
256 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 32,4 km/h
Tepová frekvencia 159 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 908 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cristoph • 9. mája 2025 o 11:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 22,3 km
schedule 01:21:22
landscape 468 m
cristoph • 8. mája 2025 o 11:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 22,6 km
schedule 01:33:17
landscape 613 m
cristoph • 6. mája 2025 o 14:41
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:50
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dolna 4ka (ponad parkovisko) Dolna 4ka (ponad parkovisko) open_in_new
3,54 km  -0.3 %
 23:45
8,9 km/h
8,9 km/h - 167 bpm 12:22
17,2 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 07:32
10,0 km/h
10,0 km/h - 125 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:30
17,7 km/h
17,7 km/h - 128 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:47
7,7 km/h
7,7 km/h - 115 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:32
15,8 km/h
15,8 km/h - 149 bpm 00:10
50,6 km/h
Horna 4ka Horna 4ka open_in_new
4,03 km  0 %
 27:14
8,9 km/h
8,9 km/h - 160 bpm 22:33
10,7 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 06:52
5,2 km/h
5,2 km/h - 167 bpm 03:06
11,5 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 02:15
8,2 km/h
8,2 km/h - 174 bpm 00:56
19,7 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up