home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MartinAXS • 3. februára 2024 o 14:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Threshold Development in Watopia

Workout #24
6. týždeň (posledný)
Next up - FTP test

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:14:51
landscape Nastúpané
905 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,8 km/h 51,8 km/h
Výkon 192 W 404 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 821 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinAXS • Včera o 16:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Super slow social ride

trending_up 34,3 km
schedule 02:06:05
landscape 445 m
MartinAXS • 16. júna 2025 o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 56,4 km
schedule 02:18:07
landscape 75 m
MartinAXS • 14. júna 2025 o 8:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na časovku do Ruskova

trending_up 23,0 km
schedule 00:59:48
landscape 180 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 05:24
8,6 km/h
8,6 km/h 200 W 141 bpm 02:44
17,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 06:05
6,9 km/h
6,9 km/h 163 W 117 bpm 02:21
17,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,36 km  10.1 %
 02:19
9,3 km/h
9,3 km/h 217 W 149 bpm 01:10
18,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,69 km  7.1 %
 03:24
12,2 km/h
12,2 km/h 222 W 155 bpm 01:38
25,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,38 km  6.7 %
 02:39
8,6 km/h
8,6 km/h 137 W 135 bpm 00:45
30,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,75 km  8.4 %
 05:36
8,0 km/h
8,0 km/h 165 W 124 bpm 02:02
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  9.3 %
 02:42
10,0 km/h
10,0 km/h 221 W 146 bpm 01:21
20,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,47 km  7.9 %
 02:33
11,0 km/h
11,0 km/h 217 W 154 bpm 01:16
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,60 km  7.5 %
 03:00
11,9 km/h
11,9 km/h 220 W 158 bpm 01:33
23,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,53 km  9.2 %
 03:00
10,6 km/h
10,6 km/h 234 W 157 bpm 01:35
20,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  9 %
 03:11
11,6 km/h
11,6 km/h 250 W 164 bpm 01:50
20,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  8.4 %
 03:55
7,7 km/h
7,7 km/h 160 W 146 bpm 01:21
22,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 7 to 6 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 7 to 6 (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  7.8 %
 06:12
11,2 km/h
11,2 km/h 216 W 158 bpm 03:11
21,9 km/h
Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  6.6 %
 02:39
11,8 km/h
11,8 km/h 195 W 143 bpm 01:09
27,3 km/h
Alpe du Zwift Bend 5 to 4 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 5 to 4 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  8.5 %
 02:17
11,9 km/h
11,9 km/h 250 W 162 bpm 01:23
19,7 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up