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Bicykel
directions_bikeDay 2 z2 vytrvalosť
Malo to byt trošku kratšie, ale premávka dnes bola riadne hustá a nechcelo sa mi ísť tou istou cestou aj nazad no netušil som, že ma to zavedie až tak, no ale nevadí videl som niečo nové
trending_up
Vzdialenosť
127 km
schedule
Čas
05:23:50
landscape
Nastúpané
2 313 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,5 km/h | 70,3 km/h |
| Výkon | 132 W | 689 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 3 015 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_walk Morning Walk
trending_up
0,0 km
schedule
00:14:59
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - The Big Ring in Watopia
trending_up
49,1 km
schedule
01:37:46
landscape
270 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:58:57
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Subida El Médano a Surfcenter Playa Sur
Subida El Médano a Surfcenter Playa Sur
open_in_new
2,56 km 0.3 %
|
06:35
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 129 W | 132 bpm |
05:38
27,2 km/h
|
||||
|
El Médano - La Mareta
El Médano - La Mareta
open_in_new
5,65 km 0.1 %
|
11:42
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 133 W | 134 bpm |
11:25
29,7 km/h
|
||||
|
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
open_in_new
0,40 km 6 %
|
01:43
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 177 W | 138 bpm |
01:14
19,4 km/h
|
||||
|
El Medano - Rotonda Las Chafiras
El Medano - Rotonda Las Chafiras
open_in_new
9,61 km 1 %
|
24:52
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 139 W | 138 bpm |
20:32
28,1 km/h
|
||||
|
Rtda Médano - La Tejita
Rtda Médano - La Tejita
open_in_new
2,60 km -1.2 %
|
04:31
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 124 W | 133 bpm |
03:54
40,0 km/h
|
||||
|
El Medano - La Tejita
El Medano - La Tejita
open_in_new
3,14 km -1 %
|
05:03
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 126 W | 134 bpm |
04:17
43,9 km/h
|
||||
|
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
open_in_new
4,78 km -0.1 %
|
08:30
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 128 W | 134 bpm |
07:16
39,5 km/h
|
||||
|
Sprint Hno. Pedro
Sprint Hno. Pedro
open_in_new
0,37 km 1.5 %
|
00:42
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 173 W | 136 bpm |
00:32
41,2 km/h
|
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|
Sprint it !!
Sprint it !!
open_in_new
0,81 km -0.7 %
|
01:11
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 119 W | 133 bpm |
00:59
49,7 km/h
|
||||
|
La Tejita a Los Abrigos
La Tejita a Los Abrigos
open_in_new
2,32 km 0 %
|
04:20
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 120 W | 133 bpm |
03:43
37,4 km/h
|
||||
|
Top to top
Top to top
open_in_new
0,69 km 1.6 %
|
01:26
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 142 W | 134 bpm |
01:13
34,2 km/h
|
||||
|
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
open_in_new
1,27 km -0.6 %
|
02:28
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 122 W | 133 bpm |
02:11
34,8 km/h
|
||||
|
peak power testing
peak power testing
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
02:04
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 124 W | 132 bpm |
01:49
34,2 km/h
|
||||
|
Los Abrigos uphill sprint
Los Abrigos uphill sprint
open_in_new
0,24 km 4.1 %
|
00:34
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 176 W | 130 bpm |
00:20
42,8 km/h
|
||||
|
Los Abrigos - Aldea Blanca (rotonda)
Los Abrigos - Aldea Blanca (rotonda)
open_in_new
5,55 km 4.2 %
|
22:16
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 160 W | 143 bpm |
17:54
18,6 km/h
|
||||
|
TF65 Súbida
TF65 Súbida
open_in_new
2,56 km 4.1 %
|
08:37
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 180 W | 145 bpm |
06:29
23,7 km/h
|
||||
|
Los Abigos rise
Los Abigos rise
open_in_new
1,00 km 3.1 %
|
02:55
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 169 W | 140 bpm |
02:26
24,7 km/h
|
||||
|
Hamster pedalling
Hamster pedalling
open_in_new
1,51 km 4.1 %
|
04:56
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 178 W | 144 bpm |
03:49
23,7 km/h
|
||||
|
Barrio De Las Chafiras, 10 11 Climb
Barrio De Las Chafiras, 10 11 Climb
open_in_new
2,69 km 4.2 %
|
12:20
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 155 W | 143 bpm |
12:20
13,1 km/h
|
||||
|
Chafiras - Paraje Cabuquero climb
Chafiras - Paraje Cabuquero climb
open_in_new
4,77 km 3.7 %
|
16:52
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 170 W | 148 bpm |
15:27
18,5 km/h
|
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