•
Beh
directions_runBeh - Prague morning social run
Longest run since Achilles surgery- Empowered by Mattias Andolfsson 💪🏻🙏🏻
trending_up
Vzdialenosť
12,2 km
schedule
Čas
01:11:10
landscape
Nastúpané
110 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 21,1 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 539 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Day off again 🤷♂️ 😎 ☀️ 🌳
trending_up
59,6 km
schedule
01:53:06
landscape
608 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
19,9 km
schedule
00:52:48
landscape
118 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
19,6 km
schedule
00:53:46
landscape
126 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kampa North
Kampa North
open_in_new
0,37 km -1.1 %
|
02:03
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 134 bpm |
01:36
13,8 km/h
|
||||
|
Stoupání pod Kramářovou vilou
Stoupání pod Kramářovou vilou
open_in_new
0,29 km 10.4 %
|
02:21
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 136 bpm |
02:03
8,4 km/h
|
||||
|
Stromovka - 03
Stromovka - 03
open_in_new
0,27 km 1.3 %
|
01:42
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 147 bpm |
01:06
14,6 km/h
|
||||
|
Stromovka - Tunel => Smyčka
Stromovka - Tunel => Smyčka
open_in_new
1,04 km 1 %
|
06:18
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 155 bpm |
04:36
13,6 km/h
|
||||
|
startovní kopec Ramatonu
startovní kopec Ramatonu
open_in_new
0,36 km 1.9 %
|
02:15
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 157 bpm |
01:39
13,3 km/h
|
||||
|
rovinka u vstupu do Stromovky
rovinka u vstupu do Stromovky
open_in_new
0,26 km -1.9 %
|
01:28
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 160 bpm |
01:02
15,0 km/h
|
||||
|
Dukelských Hrdinů Park Hotel
Dukelských Hrdinů Park Hotel
open_in_new
0,23 km 5.4 %
|
01:22
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 154 bpm |
01:18
10,6 km/h
|
||||
|
GP 10 km - last U to finish
GP 10 km - last U to finish
open_in_new
1,34 km -0.3 %
|
07:55
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 158 bpm |
04:33
17,6 km/h
|
||||
|
Štefánikův most
Štefánikův most
open_in_new
0,24 km -1.6 %
|
01:29
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 155 bpm |
00:50
17,2 km/h
|
||||
|
Truhlářská Climb
Truhlářská Climb
open_in_new
0,67 km 8.2 %
|
04:10
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 160 bpm |
04:10
9,6 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre