home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 10. februára 2024 o 12:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Richmond 2015 Worlds Reverse in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,0 km
schedule Čas
01:30:50
landscape Nastúpané
451 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,8 km/h 67,4 km/h
Výkon 152 W 736 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 793 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Včera o 17:02
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:07
landscape 0 m
specmario • Včera o 17:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,2 km
schedule 00:26:33
landscape 50 m
specmario • Predvčerom o 16:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:41
54,4 km/h
54,4 km/h 51 W 120 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 04:09
16,0 km/h
16,0 km/h 149 W 124 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:55
14,1 km/h
14,1 km/h 136 W 121 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:43
54,8 km/h
54,8 km/h 140 W 147 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 04:12
19,4 km/h
19,4 km/h 196 W 137 bpm 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:33
24,3 km/h
24,3 km/h 39 W 124 bpm 00:13
61,7 km/h
Finishing Straightaway Reverse Finishing Straightaway Reverse open_in_new
1,21 km  0.1 %
 02:16
32,2 km/h
32,2 km/h 172 W 124 bpm 01:40
43,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:33
30,9 km/h
30,9 km/h 151 W 121 bpm 00:19
53,6 km/h
2015 UCI Worlds Course Reverse (Zwift Insider verified) 2015 UCI Worlds Course Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
16,20 km  0 %
 32:30
29,9 km/h
29,9 km/h 169 W 131 bpm 24:47
39,2 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up