home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamro-9 • 25. februára 2024 o 17:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Anaerobic on Out And Back Again in Watopia

-kazdy dnes buchal objemy 🙋
- ja som dnes dal 🏎️

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:00:27
landscape Nastúpané
278 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 64,5 km/h
Výkon 180 W 572 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 624 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 • Predvčerom o 11:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:23:53
landscape 372 m
Mamro-9 • 12. júna 2025 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 30,1 km
schedule 01:40:49
landscape 531 m
Mamro-9 • 5. júna 2025 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 32,3 km
schedule 02:13:55
landscape 704 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 36:09
31,6 km/h
31,6 km/h 182 W 156 bpm 27:21
41,7 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:02
33,4 km/h
33,4 km/h 333 W 181 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:32
12,8 km/h
12,8 km/h 161 W 167 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:33
32,1 km/h
32,1 km/h 217 W 171 bpm 03:41
39,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up