home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 29. februára 2024 o 14:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - okruh cez Poludnicu ⛰️

...bolo to na hrane. Hore kopec snehu. Sem tam som sa prepadol nad kolena. Miestami zamrznutý sneh. Keby ma šmyklo tak ma nikto nenájde 😢

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,1 km
schedule Čas
03:07:31
landscape Nastúpané
962 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,5 km/h 11,8 km/h
Výkon 242 W 652 W
Kadencia 62 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 652 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • 18. júna 2025 o 7:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - army gym

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:55
landscape 0 m
mirecpd • 18. júna 2025 o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike širšie okolie

trending_up 23,3 km
schedule 01:18:54
landscape 454 m
mirecpd • 17. júna 2025 o 7:10
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - army gym

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
temparina temparina open_in_new
4,48 km  4.1 %
 30:46
8,7 km/h
8,7 km/h 378 W 135 bpm 23:32
11,4 km/h
Hore Ilanovskou dolinou Hore Ilanovskou dolinou open_in_new
1,87 km  11.1 %
 18:50
5,9 km/h
5,9 km/h 333 W 141 bpm 10:32
10,6 km/h
Poludnica full Poludnica full open_in_new
4,39 km  14.9 %
 01:22:08
3,2 km/h
3,2 km/h 258 W 140 bpm 50:20
5,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,89 km  13.6 %
 12:47
4,2 km/h
4,2 km/h 279 W 145 bpm 06:27
8,2 km/h
Poludnica výbeh Poludnica výbeh open_in_new
1,20 km  24.2 %
 44:16
1,6 km/h
1,6 km/h 196 W 137 bpm 16:13
4,5 km/h
Poludnica -Zbeh Poludnica -Zbeh open_in_new
4,39 km  -19.2 %
 01:08:44
3,8 km/h
3,8 km/h 129 W 120 bpm 22:12
11,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up