home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 29. februára 2024 o 15:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pov. Teplá - Maninska tiesňava - Vrchtepla a späť

R - 35min zrychlovanie dohora (po 7min stup.) + 3min šprint - V
Keďže som bežal nie do rovnomenného sklonu, preto tempo sa ťažšie sledovalo, takže som sa držal GAP prepočtu.
Zabehnúť nové Salomon Phantasm 2 a už komplet v krátkom oblečení

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,9 km
schedule Čas
01:18:58
landscape Nastúpané
269 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 19,1 km/h
Tepová frekvencia 152 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 204 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Dnes o 5:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - PU - TN

trending_up 102,5 km
schedule 03:43:09
landscape 384 m
siso33 • Dnes o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Kasárne - Turzovka - BY - PB

trending_up 103,7 km
schedule 03:40:03
landscape 1 116 m
siso33 • Predvčerom o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 2x Veľký Manín #30 a #31 - PB

trending_up 19,5 km
schedule 02:13:09
landscape 1 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kemp-Záskalie Kemp-Záskalie open_in_new
1,98 km  3 %
 08:45
13,6 km/h
13,6 km/h 449 W 153 bpm 08:45
13,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,62 km  11 %
 02:47
13,4 km/h
13,4 km/h 462 W 151 bpm 02:28
15,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,35 km  18 %
 01:32
13,9 km/h
13,9 km/h 442 W 153 bpm 01:32
13,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,76 km  7.9 %
 03:14
14,2 km/h
14,2 km/h 484 W 158 bpm 02:53
15,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,53 km  5.1 %
 06:13
14,7 km/h
14,7 km/h 476 W 163 bpm 06:13
14,7 km/h
Penzión Manín - Kemp Penzión Manín - Kemp open_in_new
3,23 km  -2.8 %
 13:44
14,1 km/h
14,1 km/h 357 W 145 bpm 12:42
15,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,46 km  9.3 %
 01:46
15,7 km/h
15,7 km/h 359 W 150 bpm 01:44
16,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,52 km  15.2 %
 02:34
12,1 km/h
12,1 km/h 354 W 144 bpm 02:05
14,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up