home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 7. marca 2024 o 14:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pov. Teplá - Maninska tiesňava - Vrchtepla a späť

R - 10x 4min rýchlo (mierny sklon) / 2min poklus - V
Nečakal som, že tie intervaly pôjdem v takomto tempe ☺️ veľmi spokojný

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
01:32:54
landscape Nastúpané
317 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 23,0 km/h
Tepová frekvencia 154 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 397 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 4 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Predvčerom o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nohy

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:19
landscape 0 m
siso33 • 4. mája 2025 o 7:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - Pružina - PU - Nemšová - Hrabovka - TN

trending_up 127,2 km
schedule 04:19:04
landscape 739 m
siso33 • 3. mája 2025 o 5:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Čachtice - Trstin - Pezinok + Pez. baba - Bratislava Rača

trending_up 150,3 km
schedule 05:05:03
landscape 1 417 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,62 km  11 %
 02:28
15,1 km/h
15,1 km/h 588 W 168 bpm 02:28
15,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,35 km  18 %
 01:32
13,9 km/h
13,9 km/h 622 W 169 bpm 01:32
13,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,76 km  7.9 %
 02:53
15,9 km/h
15,9 km/h 450 W 166 bpm 02:53
15,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,53 km  5.1 %
 06:37
13,8 km/h
13,8 km/h 382 W 159 bpm 06:13
14,7 km/h
Penzión Manín - Kemp Penzión Manín - Kemp open_in_new
3,23 km  -2.8 %
 12:42
15,3 km/h
15,3 km/h 354 W 151 bpm 12:42
15,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,46 km  9.3 %
 01:44
16,0 km/h
16,0 km/h 329 W 151 bpm 01:44
16,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,52 km  15.2 %
 02:05
14,9 km/h
14,9 km/h 346 W 152 bpm 02:05
14,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up