home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 15. marca 2024 o 5:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (69) ahoj - koziarka - kamzik a nazad

Volny beh + zrychlenia 1/2min 54min TFavg 134

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
00:54:06
landscape Nastúpané
267 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 21,2 km/h
Výkon 403 W 635 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 787 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m
srekac • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

hiking Kamzík 1000+ Palacinky Tour maj 2025

trending_up 6,1 km
schedule 01:44:46
landscape 283 m
srekac • Včera o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - raca - vychodne - zabi majer - vajnorska

trending_up 15,7 km
schedule 01:24:00
landscape 146 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:32
12,3 km/h
12,3 km/h 411 W 121 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:28
11,6 km/h
11,6 km/h 441 W 131 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:19
11,8 km/h
11,8 km/h 424 W 132 bpm 02:03
13,3 km/h
Hore Koziarkou Hore Koziarkou open_in_new
1,50 km  7.9 %
 09:22
9,6 km/h
9,6 km/h 444 W 142 bpm 09:04
9,9 km/h
Malý pingvinov climb (all trail) Malý pingvinov climb (all trail) open_in_new
1,81 km  10.6 %
 13:02
8,3 km/h
8,3 km/h 442 W 145 bpm 13:02
8,3 km/h
Pingvinkov záverečný smrťák!!! Pingvinkov záverečný smrťák!!! open_in_new
0,64 km  7.8 %
 04:59
7,7 km/h
7,7 km/h 445 W 149 bpm 03:24
11,2 km/h
Downhill z Kamzíka cez Koziarku (trail) Downhill z Kamzíka cez Koziarku (trail) open_in_new
1,76 km  -10.6 %
 07:38
13,9 km/h
13,9 km/h 301 W 130 bpm 07:38
13,9 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:10
12,1 km/h
12,1 km/h 360 W 123 bpm 01:45
15,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up