home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
KINGofFAILS • 23. marca 2024 o 7:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ALS Kozí kameň

Prvé spoločné ultra s Kika Zavadzanová , so všetkým, čo k tomu patrí. Pred rokom prišlo nadávanie na beh už po 5km, dnes na to prišlo tak po 15 😅 našli sme nový obľúbený kopec Kozí kameň, ktorý si na vrchole vypočul samé superlatívy a určite sa tam čoskoro opäť ukážeme 😅 každopádne, cieľ bol 6 hodín a ten nám o málinko ušiel, takže ako "tréner" si dávam pochvalu sám sebe a som maximálne pyšný na tú moju ultrabežkyňu ❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,4 km
schedule Čas
05:36:53
landscape Nastúpané
1 963 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 18,2 km/h
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 3 474 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

KINGofFAILS • Včera o 14:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Pre-race

trending_up 8,0 km
schedule 00:41:14
landscape 130 m
KINGofFAILS • 30. apríla 2025 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Súľov

trending_up 9,0 km
schedule 01:49:55
landscape 256 m
KINGofFAILS • Predvčerom o 9:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Dubová

trending_up 24,2 km
schedule 03:01:18
landscape 696 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svit climb Svit climb open_in_new
0,65 km  7.8 %
 04:40
8,3 km/h
8,3 km/h - 150 bpm 03:07
12,4 km/h
Smolník climb Smolník climb open_in_new
3,64 km  8.1 %
 33:31
6,5 km/h
6,5 km/h - 143 bpm 20:39
10,6 km/h
Maly Smolnik Maly Smolnik open_in_new
1,70 km  10.7 %
 16:22
6,2 km/h
6,2 km/h - 144 bpm 10:02
10,2 km/h
Od vedenia doľava doľava Od vedenia doľava doľava open_in_new
0,54 km  15.2 %
 06:55
4,7 km/h
4,7 km/h - 132 bpm 04:09
7,9 km/h
Paliesky Paliesky open_in_new
2,65 km  -2.6 %
 18:53
8,4 km/h
8,4 km/h - 129 bpm 11:53
13,4 km/h
Na hrebeň smer Vápenica Na hrebeň smer Vápenica open_in_new
0,30 km  19.7 %
 03:56
4,5 km/h
4,5 km/h - 132 bpm 02:32
7,0 km/h
Čarnušová sever Čarnušová sever open_in_new
0,55 km  15.4 %
 06:33
5,0 km/h
5,0 km/h - 131 bpm 03:57
8,3 km/h
Čarnušová zbeh Čarnušová zbeh open_in_new
1,49 km  -7.3 %
 08:00
11,2 km/h
11,2 km/h - 127 bpm 05:26
16,5 km/h
Z Vápenice nad muničáky 1 Z Vápenice nad muničáky 1 open_in_new
0,99 km  9.5 %
 09:14
6,4 km/h
6,4 km/h - 129 bpm 05:26
11,0 km/h
Muničák Sever 1 Muničák Sever 1 open_in_new
1,80 km  0 %
 10:53
9,9 km/h
9,9 km/h - 132 bpm 08:13
13,1 km/h
Zbeh Muničák Zbeh Muničák open_in_new
0,61 km  -9.2 %
 02:51
12,8 km/h
12,8 km/h - 128 bpm 02:03
17,7 km/h
Na hrebeň Na hrebeň open_in_new
1,05 km  17.2 %
 16:33
3,8 km/h
3,8 km/h - 129 bpm 09:13
6,9 km/h
Krížový vrch od Visovej Krížový vrch od Visovej open_in_new
3,24 km  10.4 %
 39:00
5,0 km/h
5,0 km/h - 128 bpm 22:52
8,5 km/h
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň Potôčky rázcestie - Kozí Kameň open_in_new
3,08 km  9.9 %
 44:15
4,2 km/h
4,2 km/h - 127 bpm 25:13
7,3 km/h
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) open_in_new
0,95 km  -18.1 %
 05:41
10,0 km/h
10,0 km/h - 131 bpm 04:11
13,6 km/h
Tabličky - Jakubčáková Tabličky - Jakubčáková open_in_new
1,05 km  -11.4 %
 05:17
12,0 km/h
12,0 km/h - 114 bpm 04:23
14,4 km/h
Brzdi šmýka sa Brzdi šmýka sa open_in_new
0,93 km  -13.1 %
 05:06
11,0 km/h
11,0 km/h - 125 bpm 03:10
17,7 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up