home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Bubaak • 23. marca 2024 o 8:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beach Bum Run #8

🎶Véhémence - Ordalies
#slowAF Base Run 45min (DSW)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,5 km
schedule Čas
00:44:32
landscape Nastúpané
93,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 13,7 km/h
Výkon 284 W 477 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 522 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bubaak • Včera o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_run The Run Slovakia - Etapa 26

trending_up 12,4 km
schedule 01:30:17
landscape 380 m
Bubaak • Včera o 23:02
thumb_up0thumb_down

directions_run The Run Slovakia - Etapa 35

trending_up 12,9 km
schedule 01:18:31
landscape 31 m
Bubaak • Predvčerom o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_run The Run Slovakia - Etapa 7

trending_up 11,3 km
schedule 01:13:56
landscape 310 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Outbound Run Outbound Run open_in_new
1,41 km  -0.2 %
 08:48
9,6 km/h
9,6 km/h 298 W 145 bpm 08:42
9,8 km/h
La Caleta Dash La Caleta Dash open_in_new
1,36 km  -0.3 %
 07:48
10,4 km/h
10,4 km/h 290 W 145 bpm 07:32
10,8 km/h
Outta Puff Hill Outta Puff Hill open_in_new
0,21 km  1.4 %
 01:23
8,9 km/h
8,9 km/h 300 W 148 bpm 01:18
9,5 km/h
Paseo Las Palomas Paseo Las Palomas open_in_new
0,41 km  0.5 %
 02:29
10,0 km/h
10,0 km/h 283 W 142 bpm 02:29
10,0 km/h
El Duque Prom El Duque Prom open_in_new
1,25 km  0 %
 07:28
10,1 km/h
10,1 km/h 286 W 144 bpm 06:19
11,9 km/h
Altamira Dash Altamira Dash open_in_new
0,22 km  1.1 %
 01:15
10,8 km/h
10,8 km/h 288 W 145 bpm 01:10
11,5 km/h
CaleteCalleElMirador CaleteCalleElMirador open_in_new
0,50 km  1.9 %
 03:00
10,1 km/h
10,1 km/h 288 W 147 bpm 02:48
10,8 km/h
And Back Again! And Back Again! open_in_new
1,39 km  0.2 %
 08:57
9,3 km/h
9,3 km/h 269 W 144 bpm 08:35
9,7 km/h
Sprint Iberostar Adeje Sprint Iberostar Adeje open_in_new
0,16 km  -1.6 %
 01:04
8,8 km/h
8,8 km/h 231 W 142 bpm 00:59
9,5 km/h
Costa Adeje Beach Front Sprint Costa Adeje Beach Front Sprint open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 03:07
9,7 km/h
9,7 km/h 266 W 144 bpm 03:00
10,1 km/h
Up Hyperdino Hill Up Hyperdino Hill open_in_new
0,23 km  7.4 %
 01:44
8,1 km/h
8,1 km/h 296 W 149 bpm 01:16
11,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up