home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Borislav • 30. marca 2024 o 13:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Podhradie Úhrad

tréning VO2max

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,8 km
schedule Čas
01:16:28
landscape Nastúpané
504 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 16,4 km/h
Výkon 373 W 647 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 138 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Borislav • Včera o 11:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike výletný tréning s Romanom cestou stretko Marián P.

trending_up 46,8 km
schedule 02:35:24
landscape 816 m
Borislav • Predvčerom o 0:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 16,6 km
schedule 00:33:45
landscape 69 m
Borislav • Predvčerom o 10:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike z práce

trending_up 6,9 km
schedule 00:18:43
landscape 74 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
po zelenej na Úhrad po zelenej na Úhrad open_in_new
1,32 km  19.3 %
 15:19
5,2 km/h
5,2 km/h 419 W 179 bpm 14:37
5,4 km/h
zelená climb zelená climb open_in_new
0,73 km  21 %
 07:19
6,0 km/h
6,0 km/h 453 W 184 bpm 07:19
6,0 km/h
Úhrad uphill Úhrad uphill open_in_new
0,47 km  21.6 %
 05:16
5,3 km/h
5,3 km/h 429 W 178 bpm 05:16
5,3 km/h
pod Úhradom - Pod Smutným Vŕškom pod Úhradom - Pod Smutným Vŕškom open_in_new
1,72 km  -1.8 %
 11:50
8,7 km/h
8,7 km/h 301 W 155 bpm 07:05
14,5 km/h
Dolné Zľavy-žltou-Pod Smutný Vŕšok Dolné Zľavy-žltou-Pod Smutný Vŕšok open_in_new
1,39 km  9.9 %
 12:05
6,9 km/h
6,9 km/h 393 W 171 bpm 11:55
7,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up