•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
61,4 km
schedule
Čas
02:02:19
landscape
Nastúpané
428 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,1 km/h | 55,8 km/h |
| Výkon | 186 W | 786 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 542 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Giant TCR advance pro
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia with Maria
trending_up
20,8 km
schedule
00:40:08
landscape
158 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:57
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Horný Hričov-Dolný Hričov
Horný Hričov-Dolný Hričov
open_in_new
3,92 km -0.6 %
|
07:18
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 176 W | 121 bpm |
04:28
52,7 km/h
|
||||
|
Horný Hričov-Dolný Hričov
Horný Hričov-Dolný Hričov
open_in_new
3,92 km -0.6 %
|
07:18
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 176 W | 121 bpm |
06:12
38,0 km/h
|
||||
|
Borina-Hričovské Podhradie
Borina-Hričovské Podhradie
open_in_new
2,44 km -0.7 %
|
04:48
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 179 W | 123 bpm |
03:08
46,7 km/h
|
||||
|
Hlboké - Rašov
Hlboké - Rašov
open_in_new
5,70 km -0.3 %
|
11:34
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 199 W | 127 bpm |
07:18
46,9 km/h
|
||||
|
Rašovská spojka
Rašovská spojka
open_in_new
1,20 km -0.8 %
|
02:16
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 208 W | 136 bpm |
01:46
40,8 km/h
|
||||
|
Road: Miksova pila - pred odbockou na Stiavnik
Road: Miksova pila - pred odbockou na Stiavnik
open_in_new
0,43 km 3.1 %
|
01:00
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 250 W | 125 bpm |
00:39
40,1 km/h
|
||||
|
Na Salaš Climb
Na Salaš Climb
open_in_new
2,02 km 4.5 %
|
06:44
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 260 W | 138 bpm |
04:26
27,3 km/h
|
||||
|
Setechov Downhill
Setechov Downhill
open_in_new
2,72 km -4.4 %
|
03:53
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 4 W | 90 bpm |
03:02
53,9 km/h
|
||||
|
Petrovice - Bytča
Petrovice - Bytča
open_in_new
4,53 km -1.1 %
|
07:51
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 170 W | 116 bpm |
06:32
41,6 km/h
|
||||
|
Petrovice-Bytča sprint
Petrovice-Bytča sprint
open_in_new
2,71 km -1.6 %
|
04:35
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 185 W | 121 bpm |
03:10
51,3 km/h
|
||||
|
CT Kotešová - Oblazov
CT Kotešová - Oblazov
open_in_new
2,69 km 0.1 %
|
03:39
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 341 W | 157 bpm |
03:39
44,2 km/h
|
||||
|
CT Kotešová - VN Hričov
CT Kotešová - VN Hričov
open_in_new
6,86 km 0.1 %
|
11:53
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 212 W | 135 bpm |
10:15
40,1 km/h
|
||||
|
Medzi potokmi
Medzi potokmi
open_in_new
3,98 km 0.3 %
|
08:01
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 162 W | 123 bpm |
06:00
39,8 km/h
|
||||
|
z hričova na hlavnu
z hričova na hlavnu
open_in_new
2,02 km 1.1 %
|
02:55
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 408 W | 163 bpm |
02:55
41,6 km/h
|
||||
|
Kortina
Kortina
open_in_new
1,78 km 4.6 %
|
07:16
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 213 W | 132 bpm |
04:35
23,4 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre