Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna marek.kostrna • 2. apríla 2024 o 17:20 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - VirtualRun - Zwift - Jon's Route in Watopia

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,2 km
schedule Čas
00:56:16
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 16,5 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 887 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 10:51
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Morning Alpine Ski

trending_up 15,4 km
schedule 00:56:47
landscape 133 m
marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 5:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:29:14
landscape 79 m
marek.kostrna marek.kostrna • 11. februára 2026 o 5:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 43,6 km
schedule 01:48:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jon’s Route, First 10K Jon’s Route, First 10K open_in_new
10,02 km  0 %
 53:28 najlepší čas
11,2 km/h
11,2 km/h - 136 bpm 53:28
11,2 km/h
through the tunnel to the beach turn-off sprint through the tunnel to the beach turn-off sprint open_in_new
0,62 km  0.2 %
 03:23
11,0 km/h
11,0 km/h - 120 bpm -
Zwift Watopia - Run Valley to Epic KOM Bypass Loop Zwift Watopia - Run Valley to Epic KOM Bypass Loop open_in_new
3,68 km  0 %
 22:12
9,9 km/h
9,9 km/h - 124 bpm 18:24
12,0 km/h
Zwift Watopia - Run Valley to Desert Flats turnoff... Zwift Watopia - Run Valley to Desert Flats turnoff... open_in_new
1,81 km  0 %
 13:41
8,0 km/h
8,0 km/h - 114 bpm 09:22
11,6 km/h
Flat Route 5k Flat Route 5k open_in_new
5,00 km  0 %
 27:57
10,7 km/h
10,7 km/h - 132 bpm 24:08
12,4 km/h
Join Main Course-Ocean Blvd Turn Join Main Course-Ocean Blvd Turn open_in_new
0,18 km  0 %
 01:00
11,0 km/h
11,0 km/h - 133 bpm 00:47
14,0 km/h
warm up 5k warm up 5k open_in_new
5,11 km  0 %
 23:58 najlepší čas
12,8 km/h
12,8 km/h - 144 bpm 23:58
12,8 km/h
test test open_in_new
0,82 km  0 %
 03:45 najlepší čas
13,1 km/h
13,1 km/h - 146 bpm 03:45
13,1 km/h
Out of the tunnel Out of the tunnel open_in_new
1,46 km  0 %
 06:57 najlepší čas
12,6 km/h
12,6 km/h - 143 bpm 06:57
12,6 km/h
Bridge run Bridge run open_in_new
0,69 km  0 %
 03:20
12,5 km/h
12,5 km/h - 146 bpm 03:13
12,9 km/h
BRO I SAW BIGFOOT ...MUST BE HARRY BRO I SAW BIGFOOT ...MUST BE HARRY open_in_new
0,31 km  11.7 %
 01:23 najlepší čas
13,5 km/h
13,5 km/h - 148 bpm 01:23
13,5 km/h
the lost boys n peterpan chased by Captain Hook the lost boys n peterpan chased by Captain Hook open_in_new
1,63 km  0 %
 06:28
15,2 km/h
15,2 km/h - 143 bpm 06:11
15,8 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up