home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 • 9. apríla 2024 o 9:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning trail run Inovec &Palúch😎🏃

A ešte treba poorať pole nepoorané😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,6 km
schedule Čas
02:52:55
landscape Nastúpané
1 039 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 16,6 km/h
Výkon 274 W 404 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 904 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Včera o 8:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 13,4 km
schedule 00:51:57
landscape 215 m
Miki77 • Včera o 9:44
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Garage gym back, biceps, abs 💪😀

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:54
landscape 0 m
Miki77 • Včera o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 13,1 km
schedule 00:40:01
landscape 138 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 05:12
8,7 km/h
8,7 km/h 339 W 141 bpm 03:33
12,8 km/h
Žltá nahor - Dráhy, Podvozok, asfalt Žltá nahor - Dráhy, Podvozok, asfalt open_in_new
0,93 km  11.1 %
 07:33
7,4 km/h
7,4 km/h 330 W 146 bpm 05:20
10,4 km/h
Ivanov chodník Ivanov chodník open_in_new
1,79 km  12.4 %
 18:09
5,9 km/h
5,9 km/h 300 W 154 bpm 18:09
5,9 km/h
Inovec - stupanie zelena/cervena Inovec - stupanie zelena/cervena open_in_new
1,87 km  20.2 %
 25:52
4,3 km/h
4,3 km/h 275 W 152 bpm 25:52
4,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up