home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
05juraj05 • 16. apríla 2024 o 17:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 30/15 in Scotland

Posledný blok som nedokončil :( došla šťava 🥵

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,9 km
schedule Čas
01:03:22
landscape Nastúpané
323 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,4 km/h 62,4 km/h
Výkon 145 W 312 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 527 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

05juraj05 • Včera o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Jasenicky strmák

trending_up 11,1 km
schedule 01:07:45
landscape 333 m
05juraj05 • Predvčerom o 12:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:02
landscape 0 m
05juraj05 • 19. júna 2025 o 10:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intervals 4x 90s + 210s Vo2max

trending_up 23,2 km
schedule 01:09:01
landscape 485 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Muckle Yin The Muckle Yin open_in_new
23,40 km  0 %
 51:23
27,3 km/h
27,3 km/h 151 W 141 bpm 33:50
41,5 km/h
Sgurr Summit North Sgurr Summit North open_in_new
1,57 km  3.7 %
 05:46
16,3 km/h
16,3 km/h 190 W 153 bpm 03:08
30,0 km/h
Sgurr Summit Northbound Descent Sgurr Summit Northbound Descent open_in_new
1,00 km  -3.3 %
 01:19
45,4 km/h
45,4 km/h 212 W 159 bpm 01:08
52,8 km/h
Breakaway Brae Reverse Breakaway Brae Reverse open_in_new
0,62 km  2.3 %
 02:02
18,4 km/h
18,4 km/h 120 W 135 bpm 00:46
48,7 km/h
Sgurr Summit South Sgurr Summit South open_in_new
0,99 km  3.3 %
 03:36
16,5 km/h
16,5 km/h 146 W 153 bpm 01:35
37,5 km/h
Sgurr Summit Southbound - Up and Over Sgurr Summit Southbound - Up and Over open_in_new
2,51 km  -1 %
 05:41
26,5 km/h
26,5 km/h 136 W 147 bpm 03:08
48,0 km/h
Sgurr Summit Southbound Descent Sgurr Summit Southbound Descent open_in_new
1,51 km  -3.9 %
 02:05
43,6 km/h
43,6 km/h 119 W 135 bpm 01:33
58,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up