home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 20. apríla 2024 o 18:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Dnes som mal byť na Lazovej 100ke nebyť zranenia. Radšej som dal storno a po včerajšom maľovaní izby a dnešnej práci trošku ventilu na Brezine. ;) na kopčeky to zatiaľ ešte nie behom ;) snáď do Strazovskej budem aspoň trošku fit, inak si to len odkráčam :)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
00:56:25
landscape Nastúpané
213 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 24,7 km/h
Výkon 380 W 639 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 840 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • 16. júna 2025 o 11:28
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:38
landscape 0 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 9:21
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,4 km
schedule 00:55:57
landscape 39 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:45:40
landscape 177 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trenčín Rýnek Run Trenčín Rýnek Run open_in_new
0,67 km  0.2 %
 03:36
11,2 km/h
11,2 km/h 412 W 127 bpm 03:02
13,3 km/h
Vitekov chodnik Vitekov chodnik open_in_new
0,67 km  13.2 %
 05:46
7,0 km/h
7,0 km/h 437 W 162 bpm 03:49
10,5 km/h
Na Sever Na Sever open_in_new
0,62 km  2.7 %
 03:51
9,7 km/h
9,7 km/h 406 W 160 bpm 02:38
14,1 km/h
Z vyhliadky Z vyhliadky open_in_new
0,21 km  6.4 %
 01:19
9,4 km/h
9,4 km/h 389 W 150 bpm 00:50
14,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:12
7,8 km/h
7,8 km/h 540 W 166 bpm 00:42
13,3 km/h
Soblahovská cintorín - kruháč Soblahovská cintorín - kruháč open_in_new
0,81 km  0 %
 04:34
10,7 km/h
10,7 km/h 373 W 152 bpm 03:28
14,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up