•
Bicykel
directions_bikeSunday funday ✌️🌞🌬🍰☕️
Dnes po měsíci vytáhnout pankáče na kolo…🤞😇Takzvaně "Hostýnské TT" Tesák a Troják 🙂Stále jsem moc těžký na takové srandy... 🤪ale už jsem se konečně zas dostal na váhu před operací, po měsíci… 😵💫✌️tzn. jsem na tom podobne jako na konci března, chybí mi k ideálu 5-8kg, podle toho, jak moc chci mít rad kopce, nebo naopak dojezdy do cíle…jen už bude květen 🫃🤷♂️🥲první test formy a odolnosti v sobotu, tak jsem zvědavý 😮💨
trending_up
Vzdialenosť
88,6 km
schedule
Čas
03:46:53
landscape
Nastúpané
1 405 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,4 km/h | 64,6 km/h |
| Výkon | 149 W | - |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 2 667 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking Vycházka na Pulčín ⛰️
trending_up
2,7 km
schedule
01:00:13
landscape
135 m
•
rowing Workout - ❤️🔥❤️🔥End cardio weekend on stairs💦 🔥🧮 430 floors, 500 next ❤️🔥🤞
trending_up
0,0 km
schedule
02:01:38
landscape
0 m
•
rowing Workout - Heart attack day 😬❤️🔥💔
trending_up
0,0 km
schedule
02:12:36
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od hlavní silnice ze Salaše po kruháč
Od hlavní silnice ze Salaše po kruháč
open_in_new
5,39 km 0.9 %
|
13:33
23,9 km/h
|
23,9 km/h | - | 133 bpm |
11:08
29,1 km/h
|
||||
|
asfalt majak
asfalt majak
open_in_new
2,55 km 1.2 %
|
05:49
26,3 km/h
|
26,3 km/h | - | 131 bpm |
05:12
29,4 km/h
|
||||
|
kruháč - kudlov
kruháč - kudlov
open_in_new
2,51 km 2.2 %
|
06:50
22,1 km/h
|
22,1 km/h | - | 149 bpm |
06:31
23,1 km/h
|
||||
|
Útěk hrobníkovy z lopaty
Útěk hrobníkovy z lopaty
open_in_new
1,27 km -0.1 %
|
02:56
25,9 km/h
|
25,9 km/h | - | 132 bpm |
02:17
33,3 km/h
|
||||
|
krátká stojka na Kudlov
krátká stojka na Kudlov
open_in_new
0,66 km 8 %
|
02:18
17,3 km/h
|
17,3 km/h | - | 167 bpm |
02:13
17,9 km/h
|
||||
|
DH Kudlov - Jaroslavice
DH Kudlov - Jaroslavice
open_in_new
3,00 km -6.2 %
|
05:01
35,9 km/h
|
35,9 km/h | - | 100 bpm |
03:40
49,1 km/h
|
||||
|
Jaroslavice DH
Jaroslavice DH
open_in_new
1,78 km -6.9 %
|
02:49
37,9 km/h
|
37,9 km/h | - | 99 bpm |
02:08
50,0 km/h
|
||||
|
cyklostezka Cecilka
cyklostezka Cecilka
open_in_new
0,63 km -0.1 %
|
01:23
27,5 km/h
|
27,5 km/h | - | 140 bpm |
01:02
36,8 km/h
|
||||
|
Luzkovice to Hvozdna
Luzkovice to Hvozdna
open_in_new
3,79 km 2.7 %
|
09:29
24,0 km/h
|
24,0 km/h | - | 158 bpm |
08:50
25,8 km/h
|
||||
|
Z Lůžkovic na Chaloupky
Z Lůžkovic na Chaloupky
open_in_new
7,20 km 2.2 %
|
20:10
21,4 km/h
|
21,4 km/h | - | 155 bpm |
20:10
21,4 km/h
|
||||
|
Hvozdná
Hvozdná
open_in_new
1,81 km 3.6 %
|
05:02
21,5 km/h
|
21,5 km/h | - | 164 bpm |
04:31
24,0 km/h
|
||||
|
Hrobice Climb
Hrobice Climb
open_in_new
1,92 km 5.3 %
|
06:55
16,7 km/h
|
16,7 km/h | - | 160 bpm |
06:02
19,1 km/h
|
||||
|
Veliková dolů
Veliková dolů
open_in_new
1,18 km -7.4 %
|
01:45
40,4 km/h
|
40,4 km/h | - | 119 bpm |
01:22
51,7 km/h
|
||||
|
Light side of Kašava
Light side of Kašava
open_in_new
1,13 km 6.3 %
|
05:21
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 163 bpm |
04:28
15,1 km/h
|
||||
|
Rablina down
Rablina down
open_in_new
0,87 km -7.2 %
|
01:08
46,0 km/h
|
46,0 km/h | - | 111 bpm |
00:53
59,1 km/h
|
||||
|
Kašava - Držková
Kašava - Držková
open_in_new
3,04 km 1.4 %
|
07:24
24,7 km/h
|
24,7 km/h | - | 141 bpm |
06:12
29,4 km/h
|
||||
|
Kašava - Jaroňová
Kašava - Jaroňová
open_in_new
6,73 km 2.8 %
|
17:43
22,8 km/h
|
22,8 km/h | - | 160 bpm |
15:28
26,1 km/h
|
||||
|
UP z Kašavy
UP z Kašavy
open_in_new
1,11 km 2.3 %
|
02:52
23,1 km/h
|
23,1 km/h | - | 150 bpm |
02:26
27,3 km/h
|
||||
|
Májová-Troják
Májová-Troják
open_in_new
4,93 km 3.9 %
|
14:40
20,2 km/h
|
20,2 km/h | - | 170 bpm |
12:54
22,9 km/h
|
||||
|
Na křižovatku k Hošťálkové
Na křižovatku k Hošťálkové
open_in_new
0,97 km 6.4 %
|
03:51
15,1 km/h
|
15,1 km/h | - | 173 bpm |
03:10
18,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre