•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
104 km
schedule
Čas
03:39:59
landscape
Nastúpané
757 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,3 km/h | 52,4 km/h |
| Výkon | 192 W | 773 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 890 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:46:59
landscape
0 m
•
pedal_bike ROUVY - DATEV Challenge Roth | Germany 40 km
trending_up
38,0 km
schedule
01:15:18
landscape
414 m
•
pedal_bike ROUVY - 15 Minute Cool-down
trending_up
3,2 km
schedule
00:14:59
landscape
201 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
open_in_new
2,72 km 1.2 %
|
06:29
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 198 W | 125 bpm |
04:40
35,0 km/h
|
||||
|
Mosty up hill od SK
Mosty up hill od SK
open_in_new
1,59 km 4.2 %
|
05:02
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 310 W | 150 bpm |
03:53
24,5 km/h
|
||||
|
Vřesová stráň 6% uphill Sprint
Vřesová stráň 6% uphill Sprint
open_in_new
0,72 km 5.8 %
|
02:21
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 320 W | 145 bpm |
01:43
25,2 km/h
|
||||
|
Sance - Podzavoz
Sance - Podzavoz
open_in_new
4,94 km -3.1 %
|
08:21
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 107 W | 116 bpm |
06:06
48,6 km/h
|
||||
|
Čadca Kaufland - Priehrada (cez Horelicu a potom cyklo)
Čadca Kaufland - Priehrada (cez Horelicu a potom cyklo)
open_in_new
29,93 km 0.6 %
|
01:06:28
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 206 W | 132 bpm |
01:06:28
27,0 km/h
|
||||
|
Po Kysuckej
Po Kysuckej
open_in_new
0,75 km 3 %
|
02:14
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 243 W | 135 bpm |
01:19
34,0 km/h
|
||||
|
Via Cadca
Via Cadca
open_in_new
0,35 km 3.7 %
|
01:10
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 312 W | 134 bpm |
00:38
32,9 km/h
|
||||
|
Via doleee
Via doleee
open_in_new
1,05 km -2.4 %
|
01:45
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 105 W | 125 bpm |
01:21
46,7 km/h
|
||||
|
Horelica Sprint (smer ZA)
Horelica Sprint (smer ZA)
open_in_new
3,26 km -0.2 %
|
05:41
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 197 W | 129 bpm |
04:29
43,7 km/h
|
||||
|
Oščadnica - Krásno nad Kysucou
Oščadnica - Krásno nad Kysucou
open_in_new
3,19 km -0.5 %
|
06:33
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 157 W | 121 bpm |
05:16
36,4 km/h
|
||||
|
Krásno -Zborov Cyklotrasa
Krásno -Zborov Cyklotrasa
open_in_new
6,34 km 0.6 %
|
13:33
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 212 W | 131 bpm |
11:56
31,9 km/h
|
||||
|
Krásno - Stará Bystrica (cyklomagistrála)
Krásno - Stará Bystrica (cyklomagistrála)
open_in_new
11,68 km 0.7 %
|
26:03
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 202 W | 131 bpm |
22:48
30,7 km/h
|
||||
|
Zborov šprint
Zborov šprint
open_in_new
3,10 km 0.5 %
|
06:11
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 215 W | 133 bpm |
05:56
31,4 km/h
|
||||
|
Klubina uphill Sprint
Klubina uphill Sprint
open_in_new
0,12 km 6.3 %
|
00:19
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 524 W | 128 bpm |
00:11
38,6 km/h
|
||||
|
Klubina - Stara Bystrica
Klubina - Stara Bystrica
open_in_new
3,63 km 0.7 %
|
08:20
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 201 W | 133 bpm |
07:04
30,8 km/h
|
||||
|
Stará Bystrica uphill sprint
Stará Bystrica uphill sprint
open_in_new
0,58 km 1.1 %
|
01:14
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 234 W | 137 bpm |
01:09
30,2 km/h
|
||||
|
Od mosta k mostu
Od mosta k mostu
open_in_new
5,09 km 0.7 %
|
10:30
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 225 W | 138 bpm |
09:23
32,6 km/h
|
||||
|
Stará Bystrica - Nová Bystrica
Stará Bystrica - Nová Bystrica
open_in_new
2,26 km 0.3 %
|
04:16
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 220 W | 136 bpm |
03:46
36,0 km/h
|
||||
|
k nádrži 10% Climb
k nádrži 10% Climb
open_in_new
0,69 km 9.7 %
|
02:26
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 415 W | 161 bpm |
01:59
20,9 km/h
|
||||
|
mur de priehrada
mur de priehrada
open_in_new
0,32 km -1.3 %
|
06:28
3,0 km/h
|
3,0 km/h | 87 W | 120 bpm |
00:44
26,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre