home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Peron • 14. mája 2024 o 7:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:40:18
landscape Nastúpané
47,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 15,7 km/h
Výkon 368 W 575 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 597 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Peron • Včera o 9:53
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:59
landscape 0 m
Peron • Včera o 11:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:31:06
landscape 62 m
Peron • Predvčerom o 14:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sunday Ride

trending_up 44,3 km
schedule 01:45:45
landscape 424 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hradza - opacny smer Hradza - opacny smer open_in_new
0,80 km  -0.3 %
 04:41
10,2 km/h
10,2 km/h 346 W 131 bpm 03:32
13,6 km/h
Od Smrečiny k Šalkovskému mlynu Od Smrečiny k Šalkovskému mlynu open_in_new
3,02 km  0.7 %
 17:10
10,6 km/h
10,6 km/h 387 W 146 bpm 17:10
10,6 km/h
Od mosta Majer - Šálková Rázcestie Od mosta Majer - Šálková Rázcestie open_in_new
1,87 km  0 %
 10:42
10,5 km/h
10,5 km/h 389 W 147 bpm 08:44
12,9 km/h
Majerská Cesta 6959/67 Climb Majerská Cesta 6959/67 Climb open_in_new
0,31 km  14.3 %
 01:49
10,2 km/h
10,2 km/h 440 W 151 bpm 01:31
12,3 km/h
Mičinská cesta Climb Mičinská cesta Climb open_in_new
0,49 km  10.2 %
 02:43
10,8 km/h
10,8 km/h 450 W 155 bpm 02:14
13,1 km/h
Smer Šalková Smer Šalková open_in_new
1,21 km  0.1 %
 06:59
10,4 km/h
10,4 km/h 353 W 143 bpm 04:38
15,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up