home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 18. mája 2024 o 8:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lysa hora 3x

Prvý krát na Lysej a hneď si ju dať 3x s bežeckou elitou 😉 všetko pekne behom bez kráčania 😉 dosť technické niektoré úseky, ale také ja rád 😁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,8 km
schedule Čas
04:44:23
landscape Nastúpané
2 539 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 18,2 km/h
Tepová frekvencia 147 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 3 422 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C
Počasie Prevažne sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 11. mája 2025 o 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN- Hrabovka - Repaky - Krásny dub - Vlčí vrch - Dúbrava - TN

trending_up 56,7 km
schedule 02:25:42
landscape 1 171 m
siso33 • Predvčerom o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Hrabovka - Nemšová - Teplá - TN

trending_up 35,9 km
schedule 01:17:45
landscape 193 m
siso33 • 10. mája 2025 o 7:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Trubarka - Machnáč - Baske - Homôlka - H. Poruba - Ilava

trending_up 60,1 km
schedule 03:32:57
landscape 1 764 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,22 km  8.6 %
 07:48
9,4 km/h
9,4 km/h 400 W 139 bpm 07:29
9,8 km/h
Ostravice > Lukšinec Ostravice > Lukšinec open_in_new
4,80 km  11.1 %
 35:06
8,2 km/h
8,2 km/h 401 W 150 bpm 33:11
8,7 km/h
LH od transformátoru po červené LH od transformátoru po červené open_in_new
5,55 km  14 %
 53:02
6,3 km/h
6,3 km/h 351 W 150 bpm 44:32
7,5 km/h
Lysa - Opicarna => studanka Lysa - Opicarna => studanka open_in_new
1,46 km  11.2 %
 10:21
8,4 km/h
8,4 km/h 398 W 146 bpm 09:57
8,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,05 km  8.8 %
 06:21
10,0 km/h
10,0 km/h 399 W 146 bpm 05:49
10,9 km/h
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1 Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1 open_in_new
1,60 km  13.9 %
 12:12
7,9 km/h
7,9 km/h 408 W 160 bpm 11:07
8,7 km/h
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů open_in_new
1,14 km  13.8 %
 10:32
6,5 km/h
6,5 km/h 389 W 163 bpm 10:18
6,6 km/h
Za větry climb Za větry climb open_in_new
0,47 km  19.3 %
 04:52
5,8 km/h
5,8 km/h 392 W 164 bpm 04:33
6,2 km/h
Lysá hora -> Krásná, seběh po žluté Lysá hora -> Krásná, seběh po žluté open_in_new
5,21 km  -15.9 %
 34:18
9,1 km/h
9,1 km/h 138 W 131 bpm 27:32
11,4 km/h
Seběh padák na Krásnou s výhledy na Travný Seběh padák na Krásnou s výhledy na Travný open_in_new
1,36 km  -19.5 %
 09:38
8,5 km/h
8,5 km/h 106 W 132 bpm 08:15
9,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,48 km  12.2 %
 04:10
6,9 km/h
6,9 km/h 325 W 147 bpm 03:27
8,3 km/h
krásná-traverz krásná-traverz open_in_new
2,57 km  18.1 %
 29:59
5,2 km/h
5,2 km/h 335 W 155 bpm 24:04
6,4 km/h
Krásná - Lysá Hora Krásná - Lysá Hora open_in_new
4,96 km  15.2 %
 53:42
5,5 km/h
5,5 km/h 329 W 155 bpm 45:17
6,6 km/h
Stojka z Krásné Stojka z Krásné open_in_new
1,12 km  17.5 %
 11:56
5,7 km/h
5,7 km/h 355 W 157 bpm 11:51
5,7 km/h
seběh z Malchoru seběh z Malchoru open_in_new
0,27 km  -3.6 %
 02:08
7,5 km/h
7,5 km/h 191 W 132 bpm 01:16
12,6 km/h
Severní sjezdovka Lysá Hora Severní sjezdovka Lysá Hora open_in_new
0,32 km  32.3 %
 05:51
3,3 km/h
3,3 km/h 356 W 164 bpm 04:26
4,3 km/h
Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů open_in_new
0,50 km  -14.7 %
 03:55
7,6 km/h
7,6 km/h 148 W 131 bpm 02:11
13,7 km/h
Bezruč --> Lysá (přes Ivančenu) Bezruč --> Lysá (přes Ivančenu) open_in_new
6,22 km  12.6 %
 59:00
6,3 km/h
6,3 km/h 322 W 155 bpm 59:00
6,3 km/h
Ivančena závěr Ivančena závěr open_in_new
0,70 km  7 %
 04:16
9,9 km/h
9,9 km/h 319 W 145 bpm 04:16
9,9 km/h
Ivančena - Lysá Ivančena - Lysá open_in_new
2,64 km  13.7 %
 25:55
6,1 km/h
6,1 km/h 322 W 159 bpm 25:55
6,1 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up