•
Beh
directions_runBeh - Po stopách AZ pneu Vertikal
Aj napriek gps navigácie v hodinkách som zle odbočil v zbehu. Nevadí 🤪
trending_up
Vzdialenosť
10,4 km
schedule
Čas
01:06:00
landscape
Nastúpané
369 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 15,2 km/h |
| Výkon | 347 W | 534 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 886 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W
trending_up
105,3 km
schedule
03:00:29
landscape
161 m
•
directions_bike Do kopcov Z4
trending_up
64,7 km
schedule
02:45:06
landscape
1 256 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
2,2 km
schedule
00:27:29
landscape
68 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Plachého Climb
Plachého Climb
open_in_new
0,49 km 8.6 %
|
03:53
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 416 W | 151 bpm |
02:22
12,3 km/h
|
||||
|
Strmé Sady 51 Climb
Strmé Sady 51 Climb
open_in_new
0,46 km 9.1 %
|
03:00
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 394 W | 151 bpm |
03:00
9,1 km/h
|
||||
|
Agátová 2011/26 Climb
Agátová 2011/26 Climb
open_in_new
1,60 km 8.2 %
|
11:26
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 378 W | 150 bpm |
08:10
11,7 km/h
|
||||
|
Agátová 2011/26 Climb
Agátová 2011/26 Climb
open_in_new
0,95 km 7.9 %
|
06:51
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 378 W | 147 bpm |
04:44
12,1 km/h
|
||||
|
Cservenou hore 1
Cservenou hore 1
open_in_new
0,60 km 8.2 %
|
04:21
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 381 W | 148 bpm |
02:56
12,2 km/h
|
||||
|
Cervena na DK
Cervena na DK
open_in_new
0,80 km 6.5 %
|
05:39
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 379 W | 152 bpm |
04:19
11,1 km/h
|
||||
|
Zbeh ku križovatke
Zbeh ku križovatke
open_in_new
0,68 km -18.9 %
|
04:24
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 180 W | 128 bpm |
02:33
16,0 km/h
|
||||
|
Cross Ribezlak, 10. kopec
Cross Ribezlak, 10. kopec
open_in_new
1,27 km 4.3 %
|
07:31
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 374 W | 146 bpm |
05:23
14,2 km/h
|
||||
|
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici
open_in_new
0,72 km 2.5 %
|
04:39
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 367 W | 148 bpm |
03:18
13,1 km/h
|
||||
|
Strmé sady Climb
Strmé sady Climb
open_in_new
0,38 km 10.8 %
|
02:32
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 399 W | 149 bpm |
01:47
12,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre