•
Bicykel
directions_bikeVyvětrat mlaďocha
“Rockáče” v Beskydech 🤔jen je dost mokro, takže občas skončila cesta a někdy jsme to kvůli blatu otočili, ale i bez nějakého echt kopce tam trocha výškáčů je. Potrénovali jsme trochu techniku do kopce a z kopce a ve finale jsem narazil na “kuličkovou zmrzlinu” a zavzpominal na léta na základní škole 🤔👌Tehdy byla u Raka v Malenovicich, teď jsem ji roky nepotkal a majitel se už 3x změnil…
trending_up
Vzdialenosť
52,2 km
schedule
Čas
02:39:36
landscape
Nastúpané
771 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,6 km/h | 49,0 km/h |
| Výkon | 133 W | 477 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 105 bpm | 148 bpm |
| Energetický výdaj | 1 275 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking Vycházka na Pulčín ⛰️
trending_up
2,7 km
schedule
01:00:13
landscape
135 m
•
rowing Workout - ❤️🔥❤️🔥End cardio weekend on stairs💦 🔥🧮 430 floors, 500 next ❤️🔥🤞
trending_up
0,0 km
schedule
02:01:38
landscape
0 m
•
rowing Workout - Heart attack day 😬❤️🔥💔
trending_up
0,0 km
schedule
02:12:36
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod Humencem - Kněhyně
Pod Humencem - Kněhyně
open_in_new
2,22 km -3.9 %
|
04:03
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 102 W | 96 bpm |
03:59
33,4 km/h
|
||||
|
Zaovd prostreni mesot
Zaovd prostreni mesot
open_in_new
1,99 km -0.6 %
|
04:34
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 111 W | 104 bpm |
- |
||||
|
Na Kopci Climb
Na Kopci Climb
open_in_new
1,96 km 10.6 %
|
16:29
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 208 W | 123 bpm |
16:29
7,2 km/h
|
||||
|
Pepův sprint I
Pepův sprint I
open_in_new
0,61 km 0.3 %
|
01:35
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 97 W | 97 bpm |
00:58
37,9 km/h
|
||||
|
Rožnov - Hážovice
Rožnov - Hážovice
open_in_new
2,51 km 0.9 %
|
06:51
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 141 W | 108 bpm |
04:31
33,3 km/h
|
||||
|
RS - ROBE - cedule Vigantice
RS - ROBE - cedule Vigantice
open_in_new
0,54 km 1.3 %
|
01:38
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 151 W | 113 bpm |
00:59
33,1 km/h
|
||||
|
Vigi kostel - Ns
Vigi kostel - Ns
open_in_new
0,76 km 6.6 %
|
04:10
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 227 W | 130 bpm |
03:42
12,4 km/h
|
||||
|
Z Vigy přístřešku na most
Z Vigy přístřešku na most
open_in_new
0,52 km -8.9 %
|
01:01
31,0 km/h
|
31,0 km/h | - | 73 bpm |
00:42
45,0 km/h
|
||||
|
Sprint pro diváky u bufetu
Sprint pro diváky u bufetu
open_in_new
1,00 km 1.3 %
|
02:38
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 159 W | 114 bpm |
01:51
32,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre