home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Capitan_McFreedom • 25. mája 2024 o 12:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 96_Easy_Saturday

No plan - just go...

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:20:43
landscape Nastúpané
359 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 17,1 km/h
Výkon 296 W 494 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 699 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • Predvčerom o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 61_Community_Run

trending_up 9,2 km
schedule 01:08:17
landscape 43 m
Capitan_McFreedom • Včera o 15:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:49
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 17. júna 2025 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 100BC/036

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slovinec_climb Slovinec_climb open_in_new
0,46 km  7.9 %
 03:14
8,5 km/h
8,5 km/h 383 W 157 bpm 02:29
11,1 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 05:57
8,9 km/h
8,9 km/h 309 W 153 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 07:08
7,9 km/h
7,9 km/h 319 W 159 bpm 04:59
11,3 km/h
Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer open_in_new
3,25 km  -0.2 %
 20:56
9,3 km/h
9,3 km/h 301 W 153 bpm 14:26
13,5 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 08:10
9,3 km/h
9,3 km/h 315 W 152 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 05:08
8,4 km/h
8,4 km/h 307 W 159 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:41
8,4 km/h
8,4 km/h 348 W 160 bpm 01:47
12,7 km/h
Hlavica-Švábsky vrch Hlavica-Švábsky vrch open_in_new
0,51 km  2.5 %
 03:34
8,6 km/h
8,6 km/h 305 W 142 bpm 02:19
13,3 km/h
Placheho-Svabsky vrch Placheho-Svabsky vrch open_in_new
0,62 km  -4 %
 04:36
8,1 km/h
8,1 km/h 242 W 139 bpm 02:45
13,6 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:28
8,9 km/h
8,9 km/h 352 W 147 bpm 00:49
15,9 km/h
Od studnicky po asfalt Od studnicky po asfalt open_in_new
1,14 km  -3.3 %
 06:53
9,9 km/h
9,9 km/h 286 W 139 bpm 04:21
15,7 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 04:33
9,6 km/h
9,6 km/h 282 W 136 bpm 03:01
14,4 km/h
M&M_Lafko_EUROVEA_oneway M&M_Lafko_EUROVEA_oneway open_in_new
3,76 km  0 %
 22:55
9,8 km/h
9,8 km/h 294 W 156 bpm 14:48
15,2 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 08:02
9,3 km/h
9,3 km/h 283 W 147 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 14:24
9,3 km/h
9,3 km/h 283 W 149 bpm 05:49
23,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 09:58
9,2 km/h
9,2 km/h 297 W 156 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:59
10,8 km/h
10,8 km/h 331 W 175 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 03:14
11,2 km/h
11,2 km/h 318 W 171 bpm 01:50
19,7 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up