•
Beh
directions_runBeh - Valašský hrb 🥉
celkovo 7./18-29 3., neprepalil som, rovina dobre, aj kopce fajn, ciel pod 1:30 nevydal, nevadi. O tyzden poludnica a potom LHUT
trending_up
Vzdialenosť
19,6 km
schedule
Čas
01:30:48
landscape
Nastúpané
499 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 39,0 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 1 627 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
59,3 km
schedule
02:04:57
landscape
318 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
44,6 km
schedule
01:34:40
landscape
175 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
3,7 km
schedule
00:25:40
landscape
123 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
VH 5km
VH 5km
open_in_new
5,16 km 1.1 %
|
24:22
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 157 bpm |
22:22
13,8 km/h
|
||||
|
Valašský Hrb - trať 20 km
Valašský Hrb - trať 20 km
open_in_new
19,72 km 0 %
|
01:30:37
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 173 bpm |
01:30:37
13,1 km/h
|
||||
|
Gigula - Polana
Gigula - Polana
open_in_new
6,51 km 0.6 %
|
30:43
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 172 bpm |
30:43
12,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,39 km 10.3 %
|
02:02
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 180 bpm |
01:49
12,8 km/h
|
||||
|
Bnešky - pod Kotlovou
Bnešky - pod Kotlovou
open_in_new
2,93 km -1.1 %
|
13:01
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 179 bpm |
13:01
13,5 km/h
|
||||
|
Hurá k Čartáku! ?♂️
Hurá k Čartáku! ?♂️
open_in_new
3,73 km -0.1 %
|
17:33
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 178 bpm |
17:33
12,8 km/h
|
||||
|
Soláň - Finish
Soláň - Finish
open_in_new
0,86 km -2.9 %
|
03:09
16,3 km/h
|
16,3 km/h | - | 180 bpm |
03:09
16,3 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre