home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 13. júna 2024 o 8:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo do kopca

4x 12 minút

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,4 km
schedule Čas
01:21:12
landscape Nastúpané
465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 14,8 km/h
Výkon 362 W 568 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 103 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 6:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
Marcelusko • Predvčerom o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Adaptácia na únavu

trending_up 61,9 km
schedule 02:27:46
landscape 920 m
Marcelusko • 17. júna 2025 o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweetspot 2x 25min [265w]

trending_up 51,5 km
schedule 01:34:03
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 03:58
9,0 km/h
9,0 km/h 399 W 145 bpm 02:56
12,2 km/h
Od závory 1km Od závory 1km open_in_new
0,96 km  7.3 %
 07:02
8,2 km/h
8,2 km/h 442 W 154 bpm 05:59
9,6 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 04:50
9,9 km/h
9,9 km/h 464 W 162 bpm 04:19
11,1 km/h
?? Bomby ?? Bomby open_in_new
1,36 km  -7 %
 07:03
11,6 km/h
11,6 km/h 291 W 133 bpm 04:44
17,3 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up