•
Beh
directions_runBeh - (160) ahoj - koliba - kamzik - koziarka - ahoj
Easy v kopcoch 67min TFavg 123
trending_up
Vzdialenosť
12,3 km
schedule
Čas
01:07:14
landscape
Nastúpané
316 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 18,5 km/h |
| Výkon | 388 W | 541 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 144 bpm |
| Energetický výdaj | 891 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (47) drienova
trending_up
18,6 km
schedule
01:26:48
landscape
24 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:34
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 397 W | 116 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:35
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 425 W | 122 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
tupeho 2x kopcek (hore znacka slepa ulicka)
tupeho 2x kopcek (hore znacka slepa ulicka)
open_in_new
0,33 km 7.9 %
|
02:04
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 424 W | 129 bpm |
01:28
13,4 km/h
|
||||
|
Koliba runspeed
Koliba runspeed
open_in_new
0,93 km -7.1 %
|
04:03
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 353 W | 116 bpm |
03:14
17,3 km/h
|
||||
|
Skratka z Vinohradov
Skratka z Vinohradov
open_in_new
0,44 km -2.1 %
|
02:07
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 376 W | 123 bpm |
01:45
15,0 km/h
|
||||
|
Mustova run
Mustova run
open_in_new
0,45 km -1.4 %
|
02:04
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 422 W | 126 bpm |
02:04
13,1 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre